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Bonjour, Cela fait 3 mois et 20 jours que j’ai arrêté de fumer. Je prends encore des pastilles … malgré que je n’ai pas envie de fumer, je n’ai pas de nervosité, ni de stress, rien de tout cela, sauf que je ressens une boule dans la poitrine et la gorge qui m’oblige à prendre des pastilles pour faire disparaître cette sensation désagréable. Est un besoin ? Une envie ? Où est ce dans ma tête tout cela ? Merci.

J ai fumé 1 cigarette, est ce que ça ruine mes efforts de ces 15 jours d arrêt ?

Comment garder la motivation après plusieurs semaines sans craquer au moindre stress ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 6 mois maintenant. Est ce normal de ressentir toujours aujourd'hui des périodes de grosse nervosité ? Avant d'arrêter de fumer j'étais une personne plutôt calme mais depuis 6mois j'ai des pics de nervosité et d'agacement. Je voulais savoir si c'est possible que se soit toujours des symptômes du manque de nicotine ? Merci par avance pour votre réponse

J'ai arrêté de fumer depuis 4 jours, mais maintenant j'ai envie d'aller acheter des cigarettes. Peut-être est-ce normal au bout de 4 jours mais cette sensation va-t-elle revenir ?

Aujourd'hui ça fait 7 jours que j'ai pas touché une cigarette, mais je suis toujours en train d'y penser.... c'est un dur combat

bonjour sa fait presque 3 mois que j'arrête de fumer.je vais à bientôt arrêter les patch.combien de chewing gum dois je prendre par jour après l'arrêt des patch? merci

Bonjour, J'ai passé il y a quelques jours une visite médicale d'habilitation professionnelle qui a décelé un très léger trouble du rythme cardiaque, qui ne s'était jamais manifesté auparavant. Rien de grave mais des examens complémentaires ont tout de même été requis. Ayant arrêté de fumer quelques jours avant cette visite médicale, je voulais savoir si cet arrêt aurait justement pu provoquer une légère arythmie cardiaque due au fait que mon coeur n'est pas encore habitué au manque de nicotine etc, arythmie qui finirait évidemment par s'estomper avec le temps. Arrêter de fumer peut-il provoquer une arythmie cardiaque temporairement, quelques jours après l'arrêt du tabac ? Je vous remercie grandement de vos réponses !

Je ne suis pas fumeur régulier mais je ne peux pas m’empêcher de fumer 1 à 2 cigarette quand je suis avec des amis. Par quoi je peux remplacer cette cigarette ?

Bonsoir, Effectivement il s’agit du début de mon arrêt mais j’ai des bouffer de chaleur et des vertiges lorsque je suis debout est ce normal