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Bonjour ayant subi une opération chirurgicale sur les cordes vocales il y a un mois jours pour joursLORL m’avait interdit le tabac pendant le temps de guérison j’ai réussi à me tenir et retenir de ne pas fumer . Aujourd’hui la guérison est faite je ne pense que à fumer matin et soir je n’avais pas de souhait à m’arrêter et en même il y a l’entourage qui me préviens que j’ai fait le plus dur je sais pas quoi faire

Bonjour, je suis actuellement dans un projet d’arrêter la cigarette, ce que je trouve très important d’ailleurs mais j’avais une petite question, j’ai peur qu’en arrêtant la cigarette me réfugier dans la nourriture. Comment faire?

Bonjour je me venge sur les sucreries et je mange beaucoup plus Comment faire ?

Bonjour j’ai arrêter de fumer définitivement il y’a 14 jours mais je suis passe a la cigarette électronique suis je non fumeur?

Bonjour, Je termine mon 7 ème jour d'arrêt, avec l'aide le la vape ainsi que d'un patch. Cela se passe relativevent bien mais très dur parfois, j'essaie d'éviter les situations dans lesquelles je trouvais agréable de fumer, par exemple lors d'évênements etc même si il faut s'isoler la plupart du temps pour fumer celà reste dur. Combien de temps faut-il pour que celà passe ? Merci

Bonjour,J’ai choisi un arrêt progressif de la dépendance à la nicotine. Aussi j’ai commencé à fumer des vapoteuses jetables pour combler ce manque. C’est un bon ou mauvais choix ?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 1 mois et j'utilise la cigarette électronique depuis. Est-ce bien ou vaut-il mieux aussi arrêter et passer à d'autres substituts? Merci

Bonjour, je suis entrain d’arrêter de fumer et j’aimerai savoir si la cigarette électronique est une solution viable pour arrêter

Est-ce que la vapoteuse peut aider à arrêter de fumer ?

Bonjour Pour m’aider dans l’arrêt du tabac puis je fumer une cigarette électronique a 3mg de nicotine vs 15 cigarettes par jour ?