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Bonjour J ai eu du mal à trouver le sommeil Et j avais l impression d avoir le cœur Qui battait fort Est-ce normal ?

Bonjour, je n'arrive pas a arrêter de fumer pendant ma grossesse. Je suis une fumeuse d'au moins 10 cigarettes par jour. Cependant je culpabilise a ne pas arriver à arrêter pour mon bébé qui lui n'a rien demander et veut grandir correctement dans mon ventre. J'en pleure souvent mais c'est plus fort que moi. L'année dernière j'ai fait une grossesse arrêtée avec hémorragie et je ne veux pas revivre la même chose. Comment faire?

Bonjour, Depuis l'arrêt de la cigarette (25/j) avec la cigarette électronique (12mg de nicotine), je constate une augmentation du rythme cardiaque (même au repos) et un essoufflement dès les premiers efforts. Est-ce dû à la dose de nicotine (à diminuer) ou aux autres produits ? Merci,

J'ai des problèmes de réveil nocturne plus fréquents depuis l'arrêt du tabac... J'ai des substituts nicotiniques depuis le début pourtant... Avez vous des pistes à me donner pour améliorer la qualité de mon sommeil ? Merci d'avance

Bonjour moi j’ai arrêté la cigarette ,fumeuse depuis une vingtaine d’années je me suis mis à la vapoteuse jetable aujourd’hui je le regrette beaucoup !!! J’ai une oppression constante à la poitrine douleurs a l’estomac Est-ce que je peux faire une mauvaise réaction aux produits

Bonjour Je pèse déjà 100kg (j'ai pris 10kg l'an dernier lors d'une tentative d'arrêt du tabac) j'aimerais ne pas reprendre 10kg de plus car cette fois j'arrête pour de bon !! Comment faire ? Merci

Bonjour, Je n'ai pas beaucoup de plaisir dans ma vie. Je suis seule dans la vie, fille unique avec mes deux parents âgés et malades. Moi-même, je suis schizophrène. J'ai du mal à rompre avec le tabac, qui m'apporte du plaisir. Après 3 mois d'abstinence, j'ai rechuté à Noël. Comment retrouver la motivation d'arrêtrr ?

Bonjour , première journée sans tabac . J’ai tendance à être sur les nerfs que faire ?

Bonjour , J ai 22 ans et je suis un ancien fumeur ( 10 cigarettes par jour de mes 18 à mes 20 ans ) . Cela fait plus de 450 jours que je n 'ai pas touché à une cigarette et je me sens mieux que jamais . Malgré cela je suis une personne de nature très anxieuse et je reste constamment stressé vis à vis des risques de santé que j'encourt dans le futur . Est ce le fait d'avoir fumé va entrainé des troubles irréversibles au niveau de ma santé ; quels sont mes risques d'avoir un cancer des poumons ou un autre problèmes de santé liés au tabagisme ? Suis je voué à avoir plus tard des problème de santé lié au tabac ? Merci

Est-ce pertinent que dans un premier temps je décide de ne fumer que lorsque je sors boire un verre avec des amis ? J'arrive a ne pas fumer en dehors, mais l'idée que je pourrai fumer quelques cigarettes dans quelques jours me pousse a ne pas céder avant...