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Bonjour, Je vous contacte car ça fait maintenant plusieurs mois que j'essaie d'arrêter de fumer du cannabis, après plusieurs tentatives je n'arrive toujours pas à m'en débarrasser. Je fume en ce moment un joint par jour à peu près et cela fait plus d'un mois que j'ai mal à la gorge et j'ai une toux matinale. Ces symptômes m'inquiète, est-ce normal parce que j'ai diminuer ou faut-il que je consulte un médecin ? J'ai peur pour ma santé

J'ai peur qu il soit trop tard pour arrêter de fumer

Bonjour arrêt depuis le 1 er janvier 2022 je craque je refuse 3 cigarettes par jour comment tenir

Bonjour en arrêt depuis 5 jours c est dur mais ça va mais j appréhende les soirées avec de l alcool car mes résolutions risquent de tomber que dois je faire ? Je ne veux pas me priver non plus de tout …

Bonjour, J’avais arrêté depuis 3 jours.. j’ai craqué j’ai racheté un paquet de cigarettes, j’en ai déjà fumé 1.. je me sens déçu comment faire ?

Je ne craque qu’en soirée ou lorsque je suis avec d’autres fumeurs … comment faire ? De plus j’ai commencé le mois sans tabac avec de la volonté mais je m’aperçois qu’avec les petits craquages je n’y parvient pas du tout …

Je fais une grande fête samedi et j ai très peur de craquer quand je vois les amis qui fument . Je n' ai pas mis de patchs ces jours ci . Est ce qu il est préférable que j en mette un samedi. Merci de votre réponse

Bonjour . À J2 de l’arrêt, fumer prend beaucoup de place dans mes pensées. Je me sens assez déprimée, comme si je n’avais plus aucun plaisir.

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis 4 jours avec des pachs de 25mg. Tout va bien, mais par moment j’ai des fringales assez intenses. J’ai peur de prendre trop de poids. Pensez vous que je peux prendre un substitut oral pour couper mes envies ? Merci pour votre réponse

Bonjour, J’ai commencé le mois sans tabac et je m’y tiens. Le seul soucis est que j’ai extrêmement mal à la tête ces derniers jours … et en faisant le calcul j’ai l’impression que c’est depuis l’arrêt de la cigarette. Est ce normal ? Merci à vous