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Bonjour,depuis 1 mois je fume la vapo avec 3 mg de nicotine..est ce dangereux...

Depuis la pose de mon patch 16h 25mg je ne dors plus la nuit

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a 23jours. Après une première semaine très difficile les jours d’après étaient plus serein. Je suis avec des matchs 21 ma. Depuis 3 jours l’envie et la déprime reviennent. Comment se fait-il qu’il y est cette variations des sensations ? Est ce que ces changements d’un jour sur l’autre vont diminuer ? Y a t il quelque chose à faire ? Je vous remercie par avance

Avez-vous des pistes de solutions pour agir sur ces maux de tête omniprésents ?

Bo jour depuis le 31 octobre j'ai arrêté de fume je tient bon aucun manque mes par contre je ne dort plus arriver 2h du matin plus de sommeil merci est ce que ces normal faut-il dormir avec le pacht ?

après plus de 45 ans de tabagisme , modéré mais réel je tente une fois encore l arrêt. mes poumons sifflent et chantent la nuit en position couchée. la journée la fumée me fait tousser alors je vapote mais tousse aussi. je crapote aussi : avec une cigarette je n inhale que la moitié des bouffées. bref j essaie tout. je mâche des gommes nicotiniques ça m aide. cela fait 8 jours que je n ai plus fumé et mes envies sont plus une habitude qu un manque de nicotine. je me dit qu une autre vie sans tabac est possible et je pense très fort à tous ceux qui vivent sans. mes bronches malheureusement continuent à siffler la nuit particulièrement quand je suis enrhumée. le pneumologue consulté a refusé de me soigner tant que je n avais pas arrêté le tabac néanmoins le scanner est bon et l écoute au stéthoscope aussi. le tabac n a t il pas caché une bronchite chronique ? même s il l a aggravé j entends bien. merci de votre réponse.

Puis-je me faire suivre rapidement par un tabacologue et avoir des substitut types gomme à sucer remboursé . Qu est l inhalateur. J ai déjà essayé ke patch et cela be marche pas. Merci pour vos réponses

20 jours que j ai arrêter et depuis dors plus . Et j ai très chaud la nuit et après mal en m endormir après .. que faire .. merci

Bonjour Je me fais opérée le 21/12 avec anesthésie générale . J ai fumé 1 cigarette par jour  jusqu’au 09/12. O cigarette depuis 2 jours. Mais je ne tiens plus. Est ce vraiment grave de fumer 1 cigarette jusqu’au 18 ou 19/12je vous remercie

Depuis mon arrêt avec patchs dosés par un professionnel de santé je souffre d'insomnies... Cets assez difficile à gerer du coup la nuit j'ai parfois des sensations de tremblements et comme de l'électricité sous la peau des bras c'est très pénible. Est ce normal ?