Résultats de recherche

Bonsoir, en sortant de l'hôpital je dormais beaucoup, je dormais avant 22h, pourquoi maintenant (1 mois sans tabac) à 4h voir 5h30 du matin je ne dors pas ? Merci Cordialement

C était une cigarette que je n'en acait pas envie, je les pris comme par convivialité, avec plusieurs personnes (il es vrai que c était un pot de l amitié de l enterrement de mon ex veau frère. Est ce grave ? Par contre je n ai pas envie, je vapote toujours en baissent le taux de nicotine à 5 mg Merci de l aide, sur laquelle je compte. Cordialement.

Bonjour,  Je fume depuis 23 ans, j’ai arrêté il y’a 3 semaines suite à une bronchite. Je suis très content et je me sens beaucoup mieux mais le problème est:  Je mange énormément surtout du sucré donc en 3 semaines j’ai déjà pris 3 KG  J’ai des envies de fumer de fous mais je me retiens, je ne sais pas si j’arriverai à me retenir sur une durée plus longue car c’est vraiment un enfer (je suis énervé constamment, j’ai mon corps qui me gratte, je mange 3 fois plus, mon sommeil est complètement déréglé avec des réveils au milieu de la nuit sans raisons, j’adore le café mais je n’arrive pas à en boire sans cigarette surtout le matin, vraiment c’est très difficiles pour moi je ne sais pas quoi faire, C EST UNE SOUFFRANCE!  Merci ?

Bonjour Je me réveille régulièrement la nuit et j ai du mal à trouver le sommeil. Je vapote depuis quelques jours et adapté mon taux de nicotine

Bonjour, actuellement enceinte je suis obligée d’arrêter de fumer donc j’ai arrêté depuis le 30 décembre sauf que je me sens vraiment pas bien, énormément sur les nerfs, je ne dors pratiquement pas, c’est horrible j’ai essayé des patchs mais ils me font vomir j’ai essayé : 21mg et 14mg mais ça me rend malade je ne sais plus comment faire … merci de m’aider svp

Comment palier à mes sautes d’humeur ?

Que puis je faire pour que ça aille mieux ?

Bonjour, J ai arrêté de fumer cela fait 6 jours maintenant. Au moment de craquer j ai décidé d aller acheter une cigarette électronique, Je tiens le cap

Ça va faire trois jours que j’ai arrêté et ça faisait 4ans que je fumais. A partir de quel moment je récupérerai un poumon de non fumeur ?

J’ai arrêté la cigarette pour me mettre à la cigarette électronique est ce bien ?