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Comment ne pas faire vivre un enfer à ses proches lorsqu'on arrête de fumer avec l'envie de la cigarette à chaque moment ?

Bonjour j'aimerais beaucoup arrêter de fumer mais j'ai toujours peur de ne pas y arriver avait vous des conseils à m apporté Cordialement

J'ai un peu peur des réactions que je pourrais avoir. Comment faire pour bien stabiliser mon humeur ?

Pourquoi au bout du 2ème ou 3eme jour d'arrêt je me sent mal triste fatiguer et bouleau ventre stresser et trouble de la concentration collection cerveau est vide

Bonjour Je ne sais pas quelle methofe utiliser oour m’aider a arreter de fumer mais surtout quels sont les prix? Peut on faire appel a un medecin pour les patch etc ? Mervu

Voila, cela fais 10 jours que j'ai arrêté le tabac et j'en suis fière. Par contre je pense tout le temps a cela Que faire elle occupe mon esprit

Puis Je craquer, fumer une cigarette quand le manque est trop présent

Bonjour comment fait pour arrêter de fumer avec le stress du travaille merci

bonjour j'ai décidé d'arrêter. je suis motivé et une fois levé, je craque et retourne acheter des cigarettes.

bonjour quelles peuvent être les conséquences ou les désagréments liés à l'arrêt subit du tabac? je m'explique j'ai connu plusieurs cas dans mon entourage qui ont rencontrer des ruptures d'anévrisme plusieurs mois après avoir stopper la cigarette; y-a-t-il des relations de cause à effet? cordialement Jérôme