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Bonjour, J'ai une petite fille de 15 mois et je suis fumeuse. Je fume des cigarettes roulées uniquement dehors avec un manteau dédié qui reste à l'extérieur de la maison et je me lave les mains et me rince la bouche avec un bain de bouche avant de m'occuper d'elle. Je culpabilise beaucoup de fumer mais je n'arrive pour autant pas à arrêter. J'ai très peur des conséquences sur la santé de ma fille. Est-ce que j'arrive à suffisamment la protéger où y'a t-il encore des risques pour elle? Merci de votre réponse.

Cela fait 27 jours que j ai arrêté de fumer. Je mets des patchs dose 21. Avec pastilles nicotinique en complément. Je prend des gélules de magnésium ( 4 le Matin) pour mon tempérament. Nervosité. Irritabilité. ( C est ma 3e tentative. Je craque au bout du 2 mois) . Je continue la dose 21. J arrive à supporter les réflexion des gens. Mais aujourd'hui. Non. Pourquoi ?

J'ai peur de grossir et pour un.premier jour c'est compliqué..que puis je faire pour éviter de grignoter et prendre du poids ?

Bonjour, cela fait 9 jours que j'ai stoppé de fumer, sans substitut nicotinique. Étant un grand fumeur depuis plus de 35ans ,cela n'a pas été facile. J'ai stoppé l'alcool depuis Juillet et mon poids était descendu, impec. Ce matin je constate que j'ai pris 4kg en 9 jours avec ce même régime alimentaire pauvre en purines, je ne suis pas content de grossir cela me pose des problèmes supplémentaire niveau arthrite goutteuse. J'aimerais savoir si je vais reperdre ce poids vite pris en sachant que, en cas de crise de goutte, je ne peux exercer une activité physique tel que la randonnée en nature que je pratique quand cela est possible.

Bonjour, est-ce que je peux fumer la cigarette électronique avec nicotine ? Où est-ce que il faudrait que je fume sans nicotine 

Est-ce-que en vapotent j'arriverai à arrêter de fumer ?

Bonjour Est ce obligatoire de prendre du poids ? Je suis en obésité et ça me fait très peur J'ai déjà rechuté en fumant à nouveau face à une trop importante prise de poids.

Comment éviter la prise de poids en arrêtant le tabac?

Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis 10 jours, je suis a la cigarette électronique à 12 mg de nicotine. Un ami m'a dit que c'était pareil que si je fumais .pourtant je ne tousse plus et je ne suis plus essoufflée. Je fumais 25 cigarettes par jour.depuis 30 ans . Merci

J'ai un projet de grossesse et je voudrais avoir arrêter de fumer avant. Pour l'instant j'ai réussi à réduire pour ne fumer plus que 2 cigarettes par jour (après le repas de midi, avec le café et une après le repas du soir) Ce sont les deux plus difficile à supprimer. Mais si j'arrive à garder ce rythme en semaine, j'ai tendance à craquer le week end car j'ai moins l'esprit occupé et plus de temps à la maison. Je ne sais pas comment passer ce cap. Je culpabilise de craquer alors que je tiens toute la semaine. Pouvez vous me donner des conseils ?