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Bonjour je suis en plein régime je voudrai savoir si c'est vrai que le fait d'arrêter la cigarette fais prendre du poid ? Merci

Je souhaite ralentir mais j’ai du mal à ralentir

8 tentatives d’arrêts.. à chaque fois je reprends, je commence à perdre espoir, toute ma vie j’aurai envie de fumer et j’associe la cigarette au plaisir

J'ai arrêté la cigarette mais j'utilise la vapoteuse. Ma question est : est-ce que cela veut dire quand même que j'ai arrêté de fumer? Merci

Bonjour L arrêt ne me semble pas trop difficile mais je me sens très irritable que puis je faire ? Si je fume une cigarette est ce que tout l effet de mon arrêt repart à zero ?

Bonjour. la cigarette électronique est elle un bon moyen d arrêté de fumer ? Merci

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis Samedi, je fume une cigarette électronique avec un taux de nicotine à 3. Mais depuis je n’arrive plus à trouver le sommeil pourtant la journée sans fumer n’est pas si difficile que ça. Comment puis je faire pour retrouver le sommeil? Merci

Bonjour, je souhaitais savoir si la cigarette électronique est considéré comme un substitut nicotinique. Je m’en suis acheté une récemment et souhaite m’aider de celle-ci pour arrêter de fumer. J’ai fumé ma dernière cigarette aujourd’hui.

Je cherche par tous les moyens d'être contrarié pour prétexter d'allumer une cigarette est-ce que c'est normal? Cela fait plus de 35 jours que j'ai arrêté sans patch sans substituts nicotiniques et sans C.E. Je me dis que je vais craquer surtout quand j'entends que des personnes ont arrêté 4 ans et se sont remises à fumer. J'aimerais en fumer une seule pour tester si après deux ou trois bouffées je serai écœurer et si je le suis pas je suis certitude que si j'en fume une de ne pas refumer derrière quel est votre avis?

Mon médecin généraliste ma dit que je pouvais fumer une cigarette quand je me lève et après attendre deux heures minimum et prendre une gomme à mâcher a til raison