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Bonjour j’ai arrêter de fumer définitivement il y’a 14 jours mais je suis passe a la cigarette électronique suis je non fumeur?

Bonjour Depuis le 15 juin je suis passée à la cigarette électronique avec nicotine . Ça m’aide . Qu’en pensez-vous ?

Bonjour, J’ai actuellement 26 ans je fume depuis mes 15 ans. Je fume cigarette et cannabis et shit. Depuis 2 semaine exactement je crache avec toux des glaire avec des taches marron assez conséquente. J’ai lu dans la plupart des réponses que ça serais un nettoyage des cils vibratile, je me demandais si cela pouvais s’enclencher malgré que je n’est pas diminuer ? J’avoue quand même que cela me fait assez stresser j’ai diminuer drastiquement mes consommations de cigarette et cannabis. Merci d’avance. Bien à vous.

Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y a un mois et depuis : mes performances sportives n'ont jamais été aussi mauvaises; j'ai une sinusite qui ne passe pas malgré les antibiotiques et la cortisone;j'ai l'impression d'avoir la tête dans le coton, et les oreilles bouchées en permanence, j'ai la voix rauque et des glaires epaisses et degoutantes dans la gorge... J'hésite même à reprendre la cigarette non par envie mais juste pour de nouveau être performante en sport et ne plus avoir ces problèmes ORL, c'est le monde à l'envers ! Je ne sais plus quoi faire et mon medecin non plus...

Bonjour, Cela fait un mois que j'ai arrêté de fumer avec aide de patchs 2x21mg /24h. Depuis, je ne dors plus. De très grosses difficultés pour m'endormir. Je m'endors vers 04h ou 05h du matin et comme la nuit dernière à 08h !! Je suis complètement décalée. je ne trouve pas d'informations sur cette problématique. pour info, je suis adepte de lecture, méditation, relaxation ... pour m'endormir. Peut-il y avoir un vrai problème de manque de mélatonine ? ou autre. Ou est-ce juste une question de patience ? je vous remercie de votre retour.

J’ai peur de craqué

Insomnie

Bonjour, Cela fait 31 jours que j'ai arrêté de fumer. Hier j'ai fumé 3 taffes à cause d'une montée de stress. Est-ce qu'il faut que je recommence le sevrage depuis le début ? ( joir 1, jour 2, etc. ? ) Combien de temps dure la dépendance physique ? Merci de me répondre.

Bonjour Je fume 3 cigarillos par jour et voulant arreter completement le tabac je me suis mis à la vapoteuse et ne fume plus depuis 5 jours. Quel est le risque lorsque l'on vapote sur la sante. Merci de votre reponse

Bonjour. Sans être dépendante à la cigarette, je crapotte 3 à 4 fois par an des fois même moins.... sans jamais être eccro, ou en reprendre. Cela se passe juste en soirée 1 à 2 fois par an. Est ce que c'est dangereux ? Cela permet il de développer des maladies ? Merci