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Bonjour Il m'arrive de fumer 2 à 3 cigarette par jour malgré mon patch

Bonjour j ai très envie d arrêter de fumer mais c est plus fort que moi je tiens une journée et a la moindre occasion je craque .je n aime pas fumer et d'ailleurs je n aime pas le goût mais c est l habitude aidez moi

Bonjours J'ai arrêter de fumer mais sans rien à côté je fume pas la. Cigarette électronique je me met pas de patch Comment faire pour oublier la cigarette Merci

J'ai très envie de fumer. Je viens d'allumer une cigarette que je n'ai pas fini car le goût me degoute. Comment faire pour ne plus avoir envie ?

En ce moment, j'ai envie de fumer.

Bonjour, après 3 semaines j'ai toujours des envies qui finissent par être oppressantes... le temps passe et j'espérais qu'il joue en ma faveur mais ça reste fort présent.

Bonjours ! Depuis plusieurs mois je manque de motivation pour arrêter de fumer pourtant l'idée m'obsède ! Je tousse ,manque de souffle a l'effort..ont ma dis qu'il me manquait un déclic ? Comment peu ont trouvé cette motivation et arrêter de remettre au lendemain cette arrêt ?!il ya t'il des astuces ?merci d'avances ?

Bonjour Est-il mieux d'arrêter de fumer en couple ou séparément? Cordialement

Comment arreter de fumer ?

Bonjour, Je souhaiterais vous demander quels seront les effets bénéfiques sur la santé après le sevrage de tabac. Je sais qu'ils sont nombreux, mais je souhaiterais savoir si l'on se sent mieux quand on ne fume plus. Peut-on ressentir un mieux-être (physique et psychologique) quand on arrête de fumer depuis longtemps ou non ? Merci pour votre réponse, Cordialement