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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

43468 résultats pour "fumer"

  • 1491. Arret tabac - Question/Réponse

    Je porte un patch mais l envie de fumer ne me quitte pas

  • 1492. Substituts nicotiniques interdits - Question/Réponse

    Bonjour, Les substituts nicotiniques me sont interdits pour des raisons médicales. Par quoi compenser ?

  • 1493. Manger/fumer - Question/Réponse

    Bonjour, j’ai l’habitude de fumer juste après avoir mangé quelque chose. Cercle vicieux car j’ai aussi pris l’habitude de manger pour pouvoir fumer. Maintenant que je n’ai plus de cigarettes, je n’ose plus manger de peur d’avoir trop envie de fumer. Comment faire pour dissocier ça ?

  • 1494. Envie d'arrêter - Question/Réponse

    Bjr j'ai envie d'arrêter de fumer mes je n'y arrive pas , au moindre coup d'ennui je vais fumer

  • 1495. Moral - Question/Réponse

    De 5 cigarettes, je suis passé à 2, grâce aux pastilles. Je ne ressens pas forcément un manque de nicotine mais j'ai pas trop le moral parfois. Est ce normal ? En sachant que je suis en dépression suivi par un psy. Sans médocs, juste anxyolitique. J'ai peur que mon anxiété augmente si je passe de 2 à 0

  • 1496. 2 mois de reprise - Question/Réponse

    J'ai 58 ans. J'ai souvent arrêté de fumer : 3 ans, 8 ans ...mais j'aime tellement ça ...

  • 1497. ex-fumeur - ex-fumeur - Témoignage

    Ce jour là, j ai fait un mini infarctus, une tension élevée.. du jour au lendemain j ai arrêter de fumer après avoir fumer durant 25 ans , ca été difficile mais j y suis arriver.

  • 1498. ex-fumeur - Arrêt du tabac - Témoignage

    Du jour au lendemain j'ai arrêté de fumer car je travaille auprès des enfants et que pour c'était une de mes plus grandes motivations. Voilà. Courage à ceux et celles qui veulent arrêté de fumer.

  • 1499. Arrêt du Tabac - Question/Réponse

    Peux on arrêter de fumer sur un coup de tête ? J'ai 20ans et j'ai pas forcément accompli de grandes choses dans ma vie, et fumer est une habitude qui est arrivé comme ça. Avec cet arrêt, en plus de prendre soin de ma santé et de mes économies, je compte rendre fière mes proches et je veux vraiment arrêter aussi pour me prouver à moi-même que oui je peux faire qqch de bien.

  • 1500. Le plaisir de fumer - Question/Réponse

    Bonjour 73 jours sans fumer avec des patchs. Cela fait 73 jours que je ne me fais plus plaisir. La cigarette était un moment pour moi seule. Et je n'ai rien pour remplacer cela. Au début je faisais de la méditation, mais cela prend 30 min au minimum, et je n'ai pas le temps entre mon travail à responsabilités, la gestion de la. Maison Et mes 3 enfants. Le côté positif est que toutes les cigarettes n'étaient pas indispensables. Je rêve de pouvoir fumer 3-4 cigarettes par jour. Comment faire ? Stéphanie, 40 ans