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Bonjour voilà je vous contact pour mon père qui est plus que accro a la cigarette ( 90 cigarette par jour ) je suis sa fille je les fait passer a la cigarette électronique depuis plus d'une semaine mais il a du mal a si tenir il fume depuis 43 ans ! Il en a une soixantaine il a pas vraiment la volonté d arrête il est aux point de fumer des mégot de cigarette quand il a plus de tabac il n'a pas d'activité physique ni rien .... Du coup comme il a du mal à tenir la cigarette électronique a cause de ses anciennes habitudes ont lui donne quelques cigarette a la journée au fur a mesure es-ce bien de jongler entre les deux ? Surtout en vers quelq'un qui est plus que dépendant ou faut t il le faire arrête de fumer des cigarettes svp ? Avec ma mère ont c'est plus quoi faire pour l' aider ! Je sais plus vers qui me tourner je ne fume pas mais là je sais plus quoi faire merci ah oui et je voulais savoir aussi la cigarette électronique plus patch es-ce bien ? Car je connais quelq'un qui a finit a l'hôpital avec ça alors que aux magasins électronique ont me dit qu'on peut je comprend plus rien merci moi et ma mère ont ne fume pas et ont respire ça tout les jours aussi quel sont nos risques svp ? Merci

Bonjour je suis sous patch 24 h 21 mg je prend en olus cigarette électronique en 6 mg ou 0 ça dépend pour pas trop dépasser dose mais malgres ça j’ai de grosse pulsion j’ai envie de fumer ! Le plus dur pour moi c’est toutes la matinée et ensuite quelques moments dans la journée et rebelotte le soir grosse pulsion . Je suis obligé de prendre un quart d'anxiolytique pour me calmer parceque si on m’énerve j’arrive pas à re descendre ma colère . Je ne fume plus depuis le 4/11 . Merci pour votre réponse

Bonjour, Je viens d'arrêter de fumer il y a 3 jours, je ne fumais pas énormément en semaine (1 cigarette après manger le soir) mais des que je faisais un apero ou le week-end je pouvais fumer beaucoup, surtout le soir en soirée. Je me demandais quand est ce que je n'aurais plus cette envie forte lors d'un apero ou d'une soirée de fumer ? Merci Bonne journée

Comment ça se fait que de temps en temps l’envie de fumer est extrêmement forte? Je vapote pour avoir un apport en nicotine mais c’est très dur

Je suis enceinte et j’ai envie de fumer. Est ce que je peux mettre des matchs

Bonjour, Cela fait 10 jours que j’ai arrêté de fumer…je ne ressens pas l’envie de fumer mais je déprime, je pense beaucoup ! Est-ce normal ? Combien de temps cela va-t-il durer ? Merci par avance Alexandra

Bonjour, Après mes diverses tentatives d'arrêt de tabac (depuis 2 an 1/2 avec le soutien de tabac info service), ce qui me fait rechuter c'est le stress mais ce qui me maintient dans l'envie de continuer de fumer c'est la perte de poids pratiquement instantanée et la reprise de poids de la même manière instantanée lorsque j'arrête de fumer. Et sans pour autant changer mes habitudes alimentaires, bien au contraire lorsque j'arrête de fumer je fais très attention à mon alimentation. C'est absolument déprimant car ma prise de poids est assez conséquente et à des incidents sur ma santé physique (gros soucis d'articulation et autres..) et psychique. Je suis donc face à un gros dilemme, quelque soit ma décision (arrêt ou pas) je n'y trouve aucun bénéfice pour ma santé physique ou psychique. Et j'ai pourtant lu, relu et suivi tous vos conseils sur ce sujet mais rien y fait je suis désespérée...

Bonjour, J'ai commencé à fumer il y a 3 ans et j'ai pris la décision d'arrêter, j'ai diminué progressivement de 20mg de nicotine (que j'avais pendant 2 ans) pour arriver a 6 mg en quelques mois et j'ai arrêter il y a 2 jours J'utilise des gommes de nicotine pour le sevrage mais je suis toujours très très irrité et toujours l'envie d'en reprendre, je suis a 4/jours Comment je peux palier à ce manque ??

Est-ce normal de penser souvent à la cigarette dans la journée ? Sans craquer pour autant mais ça me fait peur que mon cerveau reste « bloqué » comme ça… cela fait une semaine sans fumer maintenant.

Bonsoir, mon compagnon a perdu sa mère (ils étaient très proches)au mois de mai à la suite d'un cancer. C'était un ancien fumeur, ça faisait 10a qu'il avait arrêté. J'avais des sérieux doutes concernant sa reprise car il me disait rien mais l'odeur à son retour à la maison m'interpellait. J'ai été profondément blessé par cette situation et surtout qu'il ne veut pas m'avouer depuis quand ça dure..... On se déchire constamment à ce sujet car je le vis très mal..... Il me promet que c'est passagé mais j'ai du mal à le croire.... Ça me bouffe la vie et je ne sais plus comment réagir face à cette situation. Je dois comprendre son mal être mais c'est à sens unique..... Merci pour votre aide.