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Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis une semaine mercredi dernier et là ça fait depuis dimanche où je suis complètement irritable et très sensible. Ça fait deux jours où je me retrouve à pleurer les soirs sans raison. Est-ce normal ? Je me sen fatiguée et épuisé sentimentalement et physiquement . Je m’en prends facilement à mon conjoint pour des choses assez futiles.

1 mois et 14 jours d arrêter du tabac avec vapoteuse....et la j arrête la vapoteuse je suis montée a 184 pulsations ..Pas trop bien pour le cardio les produits

Ça fait bientôt un mois que je n’ai pas touché de cigarette mais dans les moments qui sont trop difficile à gérer j’utilise une cigarette électronique. 0% de nicotine. Est-ce que cale compte comme une cigarette électronique? Oh on peut dire que celan’a rien à voir ?

Bonjour, 11 mois sans cigarettes et je suis très fière de moi, car ça été une lutte de chaque instant. J'ai pu tenir le coup grâce à la cigarette électronique. Seulement, cette dernière prend beaucoup de place dans mes habitudes. Comment s'en débarrasser aujourd'hui ? Merci.

J'ai arrêté la cigarette mais j'utilise la vapoteuse. Ma question est : est-ce que cela veut dire quand même que j'ai arrêté de fumer? Merci

Bonjour j.ai arrêter à l’aide de patchs nicotiniques 21mg et des pastille 1,5mg. Je prend un patch/jour et 4 à 6 pastilles/jour, depuis quelques jours mon sommeil est agité et je fais beaucoup de cauchemars, pensez-vous que je suis en surdosage de nicotine

Bonjour j’ai arrêté de fumer avec des patchs nicotiniques 21 mg et des pastilles 1.5mg depuis une dizaine de jours et depuis quelques jours mon sommeil est agité et je f is beaucoup de cauchemar, pensez-vous que je suis en surdosage de nicotine

Voilà maintenant 3 mois et demi que je n'ai pas touché un seul cigarettes, je suis sous patch 21mg depuis et en cas de forte dépendance je prends un comprimé à sucer de 2mg et sa va beaucoup mieux, seulement Voilà je déprime beaucoup et je suis colérique impatient et nerveux. Jea sais pas combien de temps sa va prendre pour que tout ça cesse sa m'inquiète énormément il m'arrive souvent de fumer une cigarette pour me calmer mais je sais que sa sera une reprise totale il faut pas ce mentir. Mais je résiste je regarde cette application " tabac info service " et quand je vois les jours que j'ai tenu sa me rassure et je me dit que sa vaut pas le coup. Enfin bref. Que me proposer vous pour évacuer tout ça colère stress nervosité etc.... Merci

Voilà maintenant 3 mois et demi que je n'ai pas touché un seul cigarettes, je suis sous patch 21mg depuis et en cas de forte dépendance je prends un comprimé à sucer de 2mg et sa va beaucoup mieux, seulement Voilà je déprime beaucoup et je suis colérique impatient et nerveux. Jea sais pas combien de temps sa va prendre pour que tout ça cesse sa m'inquiète énormément il m'arrive souvent de fumer une cigarette pour me calmer mais je sais que sa sera une reprise totale il faut pas ce mentir. Mais je résiste je regarde cette application " tabac info service " et quand je vois les jours que j'ai tenu sa me rassure et je me dit que sa vaut pas le coup. Enfin bref. Que me proposer vous pour évacuer tout ça colère stress nervosité etc.... Merci

Bonjour, J’ai fumé la chicha tous les soirs pendant quasiment 4 ans. Cela fait maintenant 1 mois que j’ai arrêter et il y’a très peu d’info sur internet à ce sujet : comment nos poumons récupèrent ils ? Notre corps en général ? Du fait des quantités fumés sur la durée, et que ce soit la chicha, mon corps va t il mettre plus de temps qu’un fumeur de cigarette « lambda »? Merci de vos réponses et de vos services