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Peux on arrêter de fumer sur un coup de tête ? J'ai 20ans et j'ai pas forcément accompli de grandes choses dans ma vie, et fumer est une habitude qui est arrivé comme ça. Avec cet arrêt, en plus de prendre soin de ma santé et de mes économies, je compte rendre fière mes proches et je veux vraiment arrêter aussi pour me prouver à moi-même que oui je peux faire qqch de bien.

Bonjour 73 jours sans fumer avec des patchs. Cela fait 73 jours que je ne me fais plus plaisir. La cigarette était un moment pour moi seule. Et je n'ai rien pour remplacer cela. Au début je faisais de la méditation, mais cela prend 30 min au minimum, et je n'ai pas le temps entre mon travail à responsabilités, la gestion de la. Maison Et mes 3 enfants. Le côté positif est que toutes les cigarettes n'étaient pas indispensables. Je rêve de pouvoir fumer 3-4 cigarettes par jour. Comment faire ? Stéphanie, 40 ans

Bonjour, j'essaie d'arrêter de fumer depuis samedi samedi j'ai fumé une cigarette au soir hier 3 aujourd'hui une aujourd'hui je ressens une grosse fatigue je voulais savoir quand ça allait passer cette fatigue et je dort par alternance la nuit j'ai énormément envie de fumer après manger je ses pas comment géré celle la Merci

Bonjour j’ai une question mon mari fume et je suis en train d’arrêter car je suis enceinte de 5 mois. Peut on remplacer les cigarettes par une infusion ou du thé. Car la tentation de fumer avec lui est souvent très difficile

Bonjour, suite à une opération du poignet (tendons,nerfs median et artère coupé) mon chirurgien m’a conseillé d’arrêter le tabac pour ne pas causé d’autre problèmes. Mais suis à ses conseils je n’ai pas su arrêter de fumer, j’aimerai savoir si cela pourrais causer l’œdème que j’ai à mes doigts et si à cause de la cigarette peux stopper définitivement le repoussement du nerfs median. Je ne trouve rien à mon sujet sur internet. Je vous remercie de votre compréhension.

Bonjour , je veux arrêter de fumer j’utilise une cigarette électronique avec un liquide à 0.0 en nicotine pour quand c’est trop dur faire l’illusion de fumer avez vous d’autre astuce pour éviter de penser au tabac ?

Bonjour, je fume depuis que j'ai 12 ans, j'en ai 28 aujourd'hui. Sauf que depuis 2 ans j'ai continuellement des douleurs (ou plutôt une espèce de gêne) à la poitrine (quand j'appuie dessus, ou que je force un peu dessus). J'ai arrêté de fumer 2 fois depuis ces 2 ans et lors de ces arrêts, beaucoup moins de douleurs voir plus du tout. Je compte donc arrêter définitivement cette foutue cigarette car je viens de passer un week-end horrible avec ma poitrine. Mais savez-vous d'où peut provenir cette espèce de gêne ? Dois-je m'inquiéter sérieusement (cancer, soucis cardiaques...) ou pas (Tout en sachant que le fait d'arrêter de fumer arrête aussi cette gêne) ?

Bonjour, J’essaie d’arretter. Je tiens deux heures ou 3 heures puis je craque.

Bonjour, j'ai déja essayer d'arreter de fumer mais je reprend a chaque fois car mes amis et ma famille sont de très gros fumeurs. Comment faire ?