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Bonjour, depuis que j'ai réduit la cigarette (1 à 3 par jour au lieu d'un paquet) je mets des patchs et je n'arrive plus à dormir. Est-ce que je peux prendre un sédatif pour m'aider à dormir cette nuit ? Est-ce compatible avec les patchs ?

J'ai arrêté de fumer à plusieurs reprises et là je ne fume plus depuis 5 jours J'utilise la cigarette électronique en 12 mg et des comprimés de substituts oraux Est ce que je peux continuer la cigarette électronique et comment Ne pas en rester dependente.

Bonjour Voilà 6 semaine que j'ai arrêté de fumer, depuis un certain temps je suis sans arrêt enrhumé et j'ai la gorge irrité ainsi que la langue. Je n'avais pas c'est symptômes lorsque j'étais fumeur Merci d avance pour votre réponse. Bien cordialement Thierry

Bonjour, je voulais savoir car ça va faire à peu près une semaine que j’ai arrêté de fumer, mais je me suis mise à la cigarette électronique, qu’est-ce que c’est grave ?

depuis 8 mois, j'ai fait un rééquilibrage alimentaire et perdu 15 kd, j'ai arrété de fumer depuis 21 jours avec des patchs. tout allait bien jusqu'à ce que je sois victime d'une arnaque faux banquier et qu'il vide tous mes comptes, plus un seul euros à ma disposition. Conséquences, je mange n'importe quoi, en particulier des glucides vivement déconseillés, et j'ai acheté des cigarettes. Hier un paquet, fumé 1 cigarette puis jeté le reste du paquet, aujourd'hui encore un paquet et déjà fumé plusieurs cigarettes. je me sens vraiment mal, je n'ai plus aucune volonté et me sens vraiment en dessous de tout. Comment affronter cette période difficile et surtout ne pas annuler tous les efforts qui m'ont permis de retrouver des analyses sanguines normales. je me sens vraiment nulle et totalement désarmée pour affronter tout ça.

Bonjour depuis que j' ai arrêté la cigarette depuis le 1er Avril je dors super mal . Je ne mets pas les patchs la nuit car sinon je fais des cauchemars. Plus de siestes non plus . Mon sommeil est perturbé. Savez-vous au bout de combien de temps à peu près le sommeil revient à la normale . Merci bcp

J’ai arrêter la cigarette mais je fume la cigarette électronique, ai-je les même avantages de l’arrêt du tabac malgré la cigarette électronique ?

Bonjour, pour arrêter de fumer je me suis mis à vapoter. Est ce que on peut dire que j' ai arrêté de fumer?J' ai l impression d avoir remplacer mon adiction par une autre.

J'ai mis des patch mais il m'ont dit de mieux utiliser le cigarette électronique j'aimerais bien savoir merci

Depuis mon arrêt de tabac je ne dors presque pas. Quelle peut être la solution pour retrouver le sommeil. Est ce les cachets a la Nicotine dosés à 1,5mg ? J en prend 5 par jour. Va Merci de votre réponse.