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Je fume 10 mg de nicotine est ce bon ou mauvais à peu près par jour

Bonsoir, je veux arrêter de fumer en ne fumant que la cigarette électronique (il y a de la nicotine dans celle que j’utilise). Je pense que la cigarette électronique est sans danger à longtemps therme. Avis-je raison ou dois je arrêter aussi la cigarette électronique ? Cordialement

Bonjour J arrêté de fumer le 2 juillet 2023 j ai des patch à 14mg en 24 et une cigarette électronique à 3mg mais ce soir c est difficile j ai trop envie est ce que ma cigarette électronique est bien régler merci

Bonjour, la capote est-elle aussi nocive que le tabac pour les gencives ?

Voilas j ai arrêt de fumer il y a 2semaines et j'ai des sifflement quand je respire c normale?

bonjour je n'arrive plus à consommer mais pastilles de 2,5mg j'ai une grande sensation d étouffement et cette situation me stress énormément que dois-je faire svp je vous remercie

Bonjour, si je fume de temps en temps des plantes comme des fleurs de soucis est-ce que c'est ok tant que je ne retouche pas à du tabac? Merci pour votre réponse,

4maxi par jour.dois je augmenter les patchs.10mg pour l instant.merci

Bonjour, En sachant que j étais une grande fumeuse, à raison de 25 cigarettes par jour environ, quel est le bon dosage pour moi en patch ? Merci

Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y a 10 jours et je m'aperçois que j'ai perdu un peu de poids. Est ce normal ? Merci.