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Sava faire deux que j ai arrêté de fumé le dilemme s est que des situations me rendre tendue j ai Envie de pété un câble est ce que c est le sevrage qui me rends comme ça ? En sachant que je mets un pacht de 25 et 4 pastilles mg je sais plus quoi penser

Je suis à zéro cigarette depuis le 29 septembre 2023 , je prends encore des substituts oraux pour la 'nicotine mais seulement 5 ou 6 par jour maintenant. Mon problème est que je suis encore très fatigué après le moindre effort et qu'il me faut de 10 à 15 minutes pour récupérer une respiration normale. Est ce normal ? Dois je m'inquiéter ? Merci d'avance pour votre réponse Cordialement

Bonjour, Est-ce que vapoter sans nicotine est dangeureux avec un patch? Est-ce que vapoter est dangeureux pour les poumons et la peau? Je vous remercie pour vos réponses Cordialement

Bonjour j’aimerais savoir si le faite que j’ai craquer un soir avec des amis j’ai fumer mais du canabis j’ai fumer qu’un peu mais est-ce que sa recommence à 0 l’évolution pour la respiration Toutes les étapes que j’ai passer du coup sont annuler dans mon corps ?

Re ça fait 18 jours aujourd'hui que j ai arrêter de fumer j'ai une question qui me turlupine je reste souvent coucher parce que je me sens vraiment pas bien donc je cogite ma question est quand c'est l heure des repas il y a des fois ça va je mange mais depuis deux jours je me met à table j ai une sensation de malaise bouffées de chaleur atroce du mal à respirer que je n' arrive même pas a manger mal à la poitrine comme si j allais mourir je n' en peux plus

Bonjour, depuis 15 jours je vapote à 6mg suite à l'arrêt du tabac. Au bout de combien de temps faut il descendre à 3 mg puis 0 mg ? On me conseille de rester 6 mois à 6mg sous peine de craquer mais comment sevrer son corps de la nicotine dans ce cas là ? Merci

Bonjour J’ai arrêté de fumer depuis 10 jours. Je fumais une petite dizaine de cigarettes par jour. Mon médecin m’a prescrit des pastilles nicotiniques 1,5mg à prendre toutes les 2/3 heures. Finalement je n’en prend que toutes les 4h environs. Depuis 2/3 jours j’ai des maux de tête lorsque je prends une pastille. Que me conseillez-vous ? Dois-je arrêter les pastilles ? Est ce que ça va passer ? Merci

Bonjour, cela fait quatre jours que j’ai arrêté de fumer j’ai pris la Vapotte je suis accompagné de Hypnotherapeute. J’ai peur de craquer notamment le matin après le petit déjeuner à la pause du midi après le déjeuner et le soir après le dîner

Je souhaite arrêter mais j apprendre beaucoup la prise de poids ....quelle "astuces" me conseiller vous pour ne pas prendre de poids ? Et combattre le grignotage en plus de l envie de fumer Merci d avance

Il y t'il une prise de poids obligatoire a l'arret du tabac ?