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J’ai peur de craquer

Dégagé le stress

Je veux essayer d'arrêter de fumer mais pas de volonté lle problèmes

Bonjour Au bout de combien de temps peut on considérer qu’on est sevré ? Sachant que je fumais un paquet de cigarettes par jour. Merci beaucoup !!

Bonjour Voilà maintenant 11 mois que j ai arrêté de fumer après plus de 30 ans de tabagisme. Cela a été très difficile mais maintenant je peux dire que la cigarette c était avant.... La seule chose qui me tracasse est cette douleur dans la gorge qui ne me lâche pas. Bien sûr j ai vu mon médecin traitant. Est-ce suite a l arrêt du tabac? Y a t il le cas pour d autre personne ? Merci

Bonjour j’ai bientôt 57 ans je fume une bonne di zaines de cigarettes j’ai arrêté plusieurs fois quelques fois plusieurs semaines et quelques fois plusieurs mois mais j’ai toujours eu envie d’arrêter. Aujourd’hui je me demande si c’est pas trop tard est ce que le tabac n’a pas deja fait trop de dégâts ?

Bonjour, je consomme en moyenne 3 pastilles par jour de 2mg est ce que je dois diminuer le dosage ? Parfois je voudrais prendre plus de pastilles mais je m'efforce de ne pas en prendre . Si je passe sur du 1 mg et que je prend 6 pastilles par jours est ce une solution ?

Au bout de combien temps amélioration des articulations: inflammation, arthrose, raideur?

Es ce normal que j' ai la sensation de fumer alors que j'ai arrêté

Bonsoir, j'ai un voyage erasmus en finlande dans 1 semaine et je me demandais si il était possible de ramener du tabac en finlande pour ma consommation personnelle, comme je suis mineure vas t-on me retirer mon tabac, feuilles et filtres a l'aéroport ?