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J ai repris la cigarette pff

Bonjour, Cela fait maintenant 5 ans que je fume quotidiennement, environ 1 paquet par jour. J'ai longtemps fumé des roulées et depuis quelques mois je fume des cigarettes industrielles. Depuis là, j'ai en permanence des glaires, tout les jours. Même si je me racle la gorge, 3 minutes après j'ai de nouveau la gorge complètement prise. Est ce que cela pourrait venir du changement de cigarette ? Et est ce le signe de quelque chose de plus grave ? Merci d'avance

J’ai craqué

Bonjour, j'essaie arrêter de fumer pour me préparer au mois de novembre, cela fait 2 semaines que je ne fume presque plus. J'ai tiré 4 bouffées et j'en ai fumé une...est ce que je suis en échec?

Bonjour. J ai arreté de fumé depuis 9 mois environ. Des que je l ai decide il etait inconcevable que je refume malgré toute ces années de tabagisme. L arret c et plutot bien passe et depuis peu j avais juste de temp en temps quelque envie qui passait rapidement. Mais depuis 3 semaine environ tout a changé j ai de tres grosse envie de fumé comme si j etait au debut du sevrage et je ne pense plus qu a sa de plus je suis sans arret sur les nerf j ai l impression que je vais explosé...est ce normal apres tout c et mois de retourné au tourment du debut? Je suis constament en lutte c et epuisant. Je croyais vraiment que le pire etait derriere moi. Est ce une etape obligé?

Bonjour, Je veut vraiment arrêter de fumer mais je m'y arrive pas... j'ai donc decider de reduire ma consommation et je suis passe de 10 cigarettes a 6 par jour depuis une semaine. Je prend des gomme à macher pour continuer sur cette voie. Je me suis fixer l'anniversaire de mon fils pour mon arrêt total. Pouvez vous me dire si c'est la bonne solution? Cordialement

Bonjour comment ne pas craquer surtout au travail ou il y a beaucoup de fumeur

Ce n'est pas la première fois que j'essaie d'arrêter depuis 2 mois. Mais le matin du premier jour, au lever, je craque. Mon conjoint fumé et les cigarettes sont sur le comptoir de la cuisine. J'ai peur de craquer sitôt la décision prise. Un petit coup de pouce est nécessaire.

Bonsoir mon premier jour sans cigarette et cette envi de fumer devient de plus en plus forte plus la journée avance . Pourquoi j’ai l’impression que cette envi ne me quitte pas la tête même quand je suis occupé ?

Bonjour J'ai 59 ans et j'ai commencé à fumer à 18 ans. Je suis une "intermittente" du tabac. Je peux arrêter de fumer du jour au lendemain sans trop de difficultés pour une période variable, d'une semaine à plusieurs mois. J'ai déjà arrêté pendant 6 ans. Je voudrais arrêté définitivement. A la création de Tabac Info Service, j'avais appelé et la personne qui m'avait répondu, au résultat d'un petit questionnaire de dépendance à la nicotine, m'avait dit ne rien pouvoir faire pour m'aider. Mon médecin me dit que j'utilise le tabac comme une "béquille " quand j'ai des soucis et une baisse de moral. Je voudrais arrêter définitivement une bonne fois pour toute. Mais seule, c'est difficile, je retombe sans cesse. Pouvez-vous m'aider ? Merci de votre réponse Cordialement Marie GUYOMAR HERVÉ