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Est-ce que je peux perdre le poids car jais déjà arrête la cigarette pendant et jais reprise et arêtes 5ans et maintenant jais arêtes depuis le 5aout merci

Ma question est la suivante je suis dans une période déjà assez compliqué de ma vie avec beaucoup de stress et une grosse remise en question. Est ce que le fait d’arrêter la cigarette à coter peut être encore plus démoralisateur en arrêtant sans substitut. Ça fait 24h que j’ai tenu actuellement

Bonjour, J ai lancé le processus pour m arrêter de fumer au début du mois de juillet en réduisant régulièrement ma consommation de telle manière qu actuellement je suis à une seule cigarette par jour (celle de midi après le repas). Ah Joubliais de vous dire que je roule mes cigarettes Je fumais donc 12 cigarettes roulées avant que je lance le processus pour m arrêter de fumer Je sais qu il faut multiplier par 2,5 voire 3 pour savoir à combien cela correspond aux cigarettes traditionnelles Alors voilà ma question. J ai un certain nombre de symptômes plus ou moins désagréables à savoir des démangeaisons dans les narines et sur différentes parties du corps essentiellement au coucher Et puis je sais que la plupart de ceux qui arrêtent de fumer sont plutôt à cran En ce qui me concerne je suis plutôt somnolent J ai perdu la pêche et cela m inquiète Que faire pour remédier à tous ces symptômes ? Est ce qu un coach me serait utile ? Dans l attente d une réponse recevez toutes mes salutations.

Bonsoir moi et mon conjoint avons un bébé de 2 mois . Il refuse de fumer dehors donc fume dans son bureau où il y a aussi les affaires de notre enfant. Il fume à peu près 5 cigarette par jour. Il n'ouvre qu'une seule fenêtre et ferme la porte mais l'odeur prends au moins un quart d'heure à se dissiper. Je me dis que pendant qu'il fume la fumée a pu passer sous la porte et aller dans les autres pièces.Jee le pousse à aller fumer dehors mais ils refuse. Quel danger pour notre enfant ? Merci pour votre réponse

Bonsoir , j'ai commencé à fumer depuis une année et 6 mois J'ai décidé d'arrêter le 15 décembre le tabac et le 17 décembre le cannabis Mais depuis que j'ai arrêté ça je n'arrive pas à me contrôler, le stress, le manque de sommeil, l'angoisse de mort, l'anxiété, problèmes de respiratoire, boule au niveau de gorge je ne sais pas quoi je vais faire pour stopper cette stress incontournable Ma question est que si c'est le fait que j'ai fumé une année et 6 mois que je ressens cette situation oubien c'est autre problèmes Je ne crois si je prie beaucoup des nicotine pour arriver dans cette situation ? Je serai très heureux de vous entendre

J’ai de nouveau envie d’essayer. J’ai ressorti mes cigarettes électronique

Bonjour , Cela fait 5 jours que j’ai arrêté de fumer avec l’aide de patch et je me sens très oppressé puis tout mes muscles sont tendus .. est-ce normal ou pas? Merci par avance . Cordialement,

Bonjour, J’ai fait une séance d’hypnose pour arrêter de fumer mercredi, celle-ci a porté ses fruits. Néanmoins, j’ai aujourd’hui une grande envie de fumer, je m’étais promis de ne pas remplacer la cigarette par la cigarette électronique mais là je commence à hésiter … Pensez-vous que cela pourrait revenir à céder à un caprice et que je dois m’en tenir à un arrêt total ou que ce petit écart ne pose pas de souci ?

Je souhaiterais arrêter de fumer avec la cigarette électronique Je viens d'en acheter une le vendeur me conseille de me sevrer avec du liquide 16mg nicotine durant 6 mois puis par ma suite descendre au fur et à mesure en dose de nicotine pour me sevrer de la nicotine. Est ce la bonne méthode ?

Bonjour. Comment gérer la faim bien plus présente depuis l’arrêt de la cigarette?