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Je suis prêt à arrêter de fumer ! Mais ma épouse est dépressive et anxieuse. Alors elle me prend défois la tête. Pour chaque chose elle disjoncte ?

Bonjour pour arrêter de fumer j’ai fait avec le laser, je n’ai pas repris une cigarette depuis 5 mois mais quelques fois j’ai des envies quand même, est ce que au boud d’un moment ces envies passe ? Et aussi j’ai pris du poids parce que du coup j’ai grignoter beaucoup comment faire pour le reperdre et arrêter de grignoter ?

Bonjour, J'aimerais arrêter de fumer. J'ai déjà essayé avec la vape par moi-même avec des substituts nicotiniques mais à chaque fois je reprends la cigarette par facilité. Quelles sont les méthodes les plus efficaces et pérennes? Cordialement, Emeric

Bonjour, Cela fait 3 jours que j'ai arrêté le tabac et je me sens pas très bien. Je n'ai pas craqué mais je pleure rapidement et je suis irritable . En plus de tout ça je suis malade depuis hier soir... je déprime encore plus.

Bonjour , Je vapote pour m'aider à arrêter de fumer. Depuis samedi je n'ai pas touché une cigarette... J'aimerais savoir si c'est bien ou non d'utiliser la cigarette électronique Je ne vapote pas en continu... Juste quand j'ai envie de fumer, de plus ma vapote vibre quand j'ai vapoter la quantité d'une cigarette, à ce moment-là j'arrête. Est ce qu'au niveau pulmonaire, la cigarette électronique à des répercussions ? En effets, je fais beaucoup de sport , quand je fumais je le sentais énormément au niveau pulmonaire après ou pendant une séance de sport. Sera t'il de même avec la vapote ? Merci à vous

J'ai très envie de fumer, je me retiens d'aller en acheter combien de temps cela va etres si difficile ?

bonjour je suis une femme de 22 ans et j’ai récemment été diagnostiquée d’un lymphome de hodgkin de stade 1 je fume depuis que j’ai 16 ans et il y a deux ans je suis passée à la cigarette électronique je suis en chimio préventive et donc j’ai arrêté le vapotage d’un coup après l’annonce de mon diagnostic depuis bientôt 2 mois. je ressens toujours une forte envie de fumer qui m’obsède et je voulais savoir si ma consommation a pu avoir un impact sur l’apparition de mon lymphome ? on m’a prescrit des gommes de nicotine que je prends souvent dans la journée merci

Bonsoir, j'ai souvent des crises d'impatience aux jambes et quand c'est compliqué à tenir en général j'allais fumer. Pouvez-vous me dire comment faire pour les passer surtout le soir ?

Bonjour,  Vous ne parlez pas de l'hypnose sur votre site. Pourquoi ?

Je fumais des que je montais dans ma voiture et c est l envie qui me reviens le plus, bouchons, amis qui fumé dans sa voiture ect que faire