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Bonjour j'ai actuellement une cigarette électronique depuis peu cela fait 5 jours, j'aimerais savoir si c'est un bon moyen pour arrêter de fumer car je ne trouve pas davantage avec la cigarette normale et je trouve que des inconvénients ayant déjà voulu arrêter il y a quelques années je n'y suis pas arrivé je me suis donc renoncer à acheter une cigarette électronique

Voilà cela fait plusieurs fois que je fais des tentatives d'arrêter de fumer. Là je vais faire une nouvelles méthodes comme la méditation et les sucettes .pouvez vous me dire si c'est une bonne méthode .je ne comprends pas quand je suis en vacances je ne fume pas

Bonjour, J'ai décidé d'arrêter de fumer et je suis en sevrage depuis vendredi. Je n'utilise pas de substituts et je suis allée voir une hypnothérapeute. J'ai tenu le coup jusqu'à aujourd'hui... J'ai fumer 3 cigarettes... J'avais tout le temps la sensation de faim et je suis irritable par moment. J'ai peur d'échouer et j'ai besoin de conseils. Stéphanie

J ai posé mon premier patch aujourd'hui au réveil a 7h. Mais vers 16h30 j ai ressenti le manque de nicotine celui qui m a tjs empêché d'arrêter. Combien de temps un patch fait il effet ?

Bonsoir j'ai envie d'arrêter de fumer mais à chaque fois que j'ai essayer j'étais détestable et irritable.Comment je peux faire pour calmer le jeu?

Bonjour, je doit arrêté la cigarette dû a un problème de thyroïde, mais j'ai du mal a m'imaginer dans certaines situation sans cigarette, pourtant en 3 jours seulement je suis passé de 8 par jours a seulement 2! Je suis très fier et voudrait m'en débarrassé totalement au plus vite

Bonjour comment je peux faire pour remplacer une cigarette qui me paraît pas indispensable mais à laquelle je n'arrive pas à résister

Bonjour, J'aide un ami à arrêter de fumer. Il a arrêté il y a 15 jours sous patch 21mg. Super! Il va bien, toujours motivé et pas irritable. Depuis 1 semaine, il s'inquiète d'avoir une appétence pour le sucre et mange plusieurs bonbons par jour. Que puis-je lui conseiller? Merci de votre réponse. Cordialement

Bonjour, je ne fume que très rarement (en soirées) et absolument pas quotidiennement. Cela ne m’a jamais posé de problèmes particulier puisque ces moments étaient plus ou moins espacés. Cependant j’ai fumé une seule cigarette il y a 2 jours et depuis ce moment j’ai toujours du mal à respirer, comme si j’etais constamment en manque d’air et j’ai parfois mal aux poumons quand je respire fort... cela m’inquiete Un peu... Merci de votre réponse

Bonjour Je me pose pleins de questions sur l'arrière du tabac car je suis asthmatique allergique je suis aussi une stressée de la vie en ce moment j'ai une arthrite psoriasique une inflammation du Péricarde et plusieurs inflammations du coup je suis tellement stressée à cause de ma santé que je fume et j'aimerais arrêter j'ai la e cigarette mais je fume quand même entre 2 je ne sais plus comment faire. Pouvez vous m'aidez svp Cordialement