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Cela fait 4 mois et j’ai toujours envie de fumer des fois sa me prend soudainement une envie très forte et sa part et je me sent encore irritable je tient le coup mais j’ai peur de craquer

J'étais stressé en attente d'un résultat médical. Le résultat de l'examen plutôt positif m'a soulagé. Rassuré j'ai fumé quelques cigarettes. Le problème est que j'associe la cigarette au bien être. Comment inverser cette attitude ?

Bonsoir j ai arrêté de fumer il y a quelques jours mais je compense avec la nourriture comment je peux éviter ? Merci

J ai arrêter depuis 20 jours , je prend des chewing gum 2mg de nicotine mais il me font moins d effets qu au début, alors que ça marchait très bien . Je voudrais éviter de prendre plus de nicotine que faire

Fête de la musique j’ai fumer une clope…..

Peut on considérer que je ne suis plus un fumeur ?

C'est impossible et je fume du chit plus que des cigarettes industrielles

L'arrêt occasionne t il des maux de tête?

Bonjour, je me sens énormément à fleur de peau et sur les nerfs, je suis pas mal susceptible depuis que j’ai arrêter le tabac. Je suis passée à la cigarette électronique, cela m’aide à tenir mais j’ai parfois envie d’une cigarette et m’empêche donc de craquer. Devrais-je répondre a mon envie de tabac pour ne pas me frustrer ou dois-je au contraire continuer à tenir. J’ai peur d’être faible si je viens à fumer une cigarette.

Bonjour J ai arrêté de fumer le 16 février ces jours ci je traverse des passages de fortes angoisses , grosses tensions musculaires comme au début de mon arrêt Il faut savoir qu il y a 15 jours j ai craqué lors d un épisode de gros stress en fumant 3 cigarettes mais n ai pas repris depuis ... Pensez vous que tout cela soit lié au sevrage ? Je suis également en période de premenopause Merci à vous