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Bonjour depuis que j’ai arrêter de fumer je suis très très irritable , mon conjoint a du mal à le supporter . Auriez vous des astuces pour éviter cela ?

Bonjour je suis à j2 j ai envie de fumer mais je tiens bon Je vais aller acheter une cigarette électronique est ce un bon choix ou vaiS je m habituer à vapoter?

Bonjour, Je souhaites arrêter de fumer (actuellement 15/20 cigarettes par jour). Est ce que la cigarette électronique a un réel intérêt au niveau de la santé et de l’addiction ? Merci

Bonjour, j'ai décidé d'arrêter de fumer ( environ 8cigarettes /jour) mais je vapote avec 7 mg en nicotine ........ est ce mieux pour ma santé et est ce une aide à l'arrêt du tabac ? En attente de votre réponse. Merci

Bonjour La cigarette électronique est elle moins nocive pour la santé ? Puis je la prendre en substitut en réduisant la teneur en nicotine pour arrêter complètement de fumer dans quelques temps ? Sachant que je fumais 20 cigarettes par jour Cordialement

Bonjour s'il vous plais j'ai besoin de conseils pour l'arrêt du tabac mais je réside au Cameroun que faire s'il vous plaît

Bonjour J’ai opté pour la ecigarette avec actuellement encore 3 cigarettes par jour Ces 3 cigarettes vont elles être un frein à un véritable arrêt ? Merci de votre réponse

Bonjour, J'ai réussi à ne pas fumer ces deux derniers jours, certains moments avec beaucoup de mal mais moins que ce que je pensais. Juste avant mon arrêt j'avais commandé des patchs en pharmacie qu'ils n'ont reçu que aujourd'hui en fin d'après midi. Je me sens pas mal irrité, c'est sur... mais pensez vous que c'est une bonne idée de mettre des patchs si je m'en sors plutôt pas mal sans pour l'instant ? Si j'en met, est il possible que ça mette plus longtemps pour mon corps a ne plus être dépendant a la nicotine ? Merci de votre réponse ! Cordialement

mais je ne veux pas grossir donc pas d'antidépresseurs je voudrais savoir si ca vas passer ou empiré

BJ Je me sens déprimé , je pleure , crise de spasmophylie Que faire ?