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J’ai fumé régulièrement à partir de 15 ans. L’année dernière j’étais beaucoup entourée de non fumeurs si bien que j’ai tout naturellement fumé moins, jusqu’a ne presque plus fumer aujourd’hui. Je continue cependant encore en soirée, et parfois au café avec des amis. Je voulais savoir quels étaient les risques pour un fumeur occasionnel ? Comme j’ai diminué beaucoup très spontanément ma consommation, je pense que je vivrais en revanche plus mal le fait de devoir me forcer a refuser toute cigarette définitivement.

J’ai arrêter toute consommation de cigarette du jour au lendemain je fumer 1 paquet par jour je suis à 3 jours sans une cigarette est t’il bon de toute arrêter au fait t’il commencer par une diminution

Bonjour, j ai l impression que le deuxième jour est plus difficile que le 1er?

Bonjour je me présente Marina 19 ans j'ai décidé d'arrêter de fumer pour le bien de ma santé mais comment puis je tenir sans être violente avec les autres ? Y a t'il des aides

Je souhaite commencer à arrêter la cigarette des demain car j'ai du mal à respirer et ne suppo3plus odeur. Je fume 10 cigarettes environs par jour. J'ai du mal à retirer sur tout celle du matin après manger et le soir après manger. Quel conseil me donner vous ?

Bonjour je viens de reprendre l cigarette depuis quelques semaines après un arrêt de 6 mois période de stress avec la pandémie du Coronaviruse j'ai était obliger de reprendre mon travail. Je suis très contrarier d'avoir repris quelle sont les choses à faire pour me re arête patch nicirettes...? Faut t'il que je reprenne rendez vous chez mon médecin ? Merci de votre réponse Cordialement

Bonjour, j’ai envie d’arrêter de fumer, car je suis jeune et ça me demande beaucoup d’argent. ça sent mauvais et ma santé en prend un coup.. auriez vous quelques conseils s’il vous plaît?

Quand je suis stresser je fume beaucoup est ce qu il une autre facon pour moin stresse et angoisser ?

Bonjour Voilà 4 jours sans tabac pour moi J'utilise des patchs de 14 de nicotine Lors de moment repos après le repas je ressens une petite pression dans la poitrine Je n'avais pas ressenti ça avant l'arrêt et je ressens cela que lors de moment très calme où je suis immobile Penses vous que cela puisse venir du patch ? Merci d'avance Bonne soirée Gwenaëlle

Bonjour voilà 3 jours que je fume plus et toute la journée je ne pense qu’à la cigarette je suis pourtant occupée et sous patch et gomme et donc pas en manque physique j’ai l’impression que je ne penserai plus jamais qu’à ça ça rend fou Qu’est ce qui m’arrive ? Est ce normal ? Est ce que ça va passer ? Merci