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Bonjour, Ça fait deux ans et demi que je fume régulièrement, et j'aimerais vraiment arrêter après mon coucours de première année en medecine. Je voudrais savoir, sachant que je fume entre 3 et 6 cigarettes par jour, si je dois prendre des substituts nicotiniques ou si je peux m'en passer (sachant que j'ai peur de me créer une nouvelle addiction à ses produits).

Bonsoir. Cela fait 3 mois aujourd'hui que j'ai arrêté de fumer. Est ce que je suis sevrée ? Encore combien vais je devoir attendre ?

Bonjour on m’a diagnostiqué un cancer localisé de poumon au mois d’août 2018 et j’étais on peux pas dire un gros fumeur mais j’ai fumé régulièrement du coup j’ai arrêté de fumer et j’ai commencé le traitement habituel du cancer et la j’ai commencé à fumer ou plutôt vapoter avec le liquide 0 nicotine et avec l’accord de mon cancérologue et le 17janvier j’ai u une lobectomie et 3 côte en moin et je repris le vapotage et mon cancérologue et au courant on me répétant le vapotage c 200fois moins nocif q’une cigarete et vous vous pensez quoi merci de votre réponse

Après 10 jours je viens de craquer et de fumer une cigarette Je le regrette mais c est fait Est ce que ça remet tout en cause ...

J'ai eue un gros problème dans ma vie et j'ai recommencer à fumer , je suis fâché contre moi je me dégoûte , j'étais sur le bon chemin , j'ai même arrêté les patchs . Il faut que je recommence tout depuis le début mais là je n'ai pas la volonté . Que puis-je faire ? Merci de m'avoir lu .

Bonsoir je voulais savoir à quel fréquence peut on prendre les pastilles nicotine sachant que j’ai un patch a 21? Merci

Quel exercice peut m'aider à maintenir ma motivation

Bonjour, cela fait 3 jours que j'ai arrêté et aujourd'hui je ressent des angoisses monter. Puis-je prendre un comprimé d’anxiolytique que je connais ? Merci de votre réponse. Nathalie.

Bonjour , j'ai envie de fumer une cigarette avez-vous un truc pour m'aider à ne pas prendre cette cigarette pourtant j'ai envie de resister. Merci d avance

Mon conjoint etant fumeur, j'ai beaucoup de difficultés a penser a autre chose en sa compagnie. Auriez vous des idees pour m'aider ?