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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

45231 résultats pour "fumer"

  • 17121. rechute - Ne jamais arrêter d'arrêter ! - Témoignage

    Bonjour, j'ai commencé à fumer à l'âge de 16 ans, en même temps que ma première bière, j'ai toujours été un fumeur social. Je ne fumais uniquement lors de soirées, de repas, de discussions avec d'autres fumeurs. Durant les 15 dernières années, j'ai arrêté plusieurs fois la cigarette pour diverses raisons (le sport, ma santé, sur un coup de tête,..). Mon record a été de 13 mois sans fumer. Mais à chaque fois, au bout d'un moment, je me retrouvais en soirée avec des amis, un verre à la main à piquer une cigarette à quelqu'un et à remettre mon compteur à zéro. Cette cigarette est, pour moi, la pire de toute. Après cette énième nouvelle première cigarette se cache l'excuse qui détruit, petit à petit, des mois d'efforts, et qui permet aux cigarettes de rentrer à nouveau dans ma vie... Aujourd'hui, je suis papa d'un petit garçon de 1 an et j'aimerais le protéger du tabac. Le 1er juillet 2022, j'ai donc décidéd'arrêter une nouvelle fois. En espérant que cette fois-ci, ce sera vraiment la bonne. Ne jamais arrêter d'arrêter !

  • 17122. Patch et grossesse - Question/Réponse

    Bonsoir, J'ai arrêter de fumer depuis le 5 déc avec l'aide des patch 21g et j'ai appris que je suis enceinte. Les patch sont ils dangereux? Dois je les continuer? Que me conseillez vous? Merci Bien cordialement

  • 17123. Cigarette électronique bonne ou mauvaise idée ? - Question/Réponse

    Je suis un gros fumeur, j'ai 20ans, j'aimerai pouvoir fumer de temps en temps mais perdre le réflexe quotidien. J'ai peur à ma santé mais la cigarette et le canabis font partie de ma vie. La cigarette électronique semble être une bonne alternative. Qu'en pensez vous ?

  • 17124. Cigarette électronique - Question/Réponse

    J'ai envie de m'arrêter de fumer après une nouvelle tentative au patch il y a 2ans arrêt 4 mois aujourd'hui j'ai décidé d'y aller en douceur avec 3 cigarette par jour au lieu de 10 et je compense le restant de la journée avec une cigarette électronique es ce que c'est bien ?

  • 17125. Vertige maux de tête - Question/Réponse

    Voilà ça fait 3a4 semaine que j'ai arrêter de fumer 10ans que je fumer j'ai eux des effet secondaire comme tout le monde , mais depuis 1 semaine j'ai mal à la tete des des vertige je voudrais savoir si c'est normal et si c'est vraiment liée au tabac . Pour arrêter j'ai rien pris comme substitu

  • 17126. question - Question/Réponse

    Bonjour, ma maman a arrêté de fumer depuis 1 mois, elle utilise la cigarette électronique. Cependant, sur internet circule une actualité disant que la cigarette électronique augmenterait le risque d'avoir un cancer du poumon. Est-ce vrai ? 2ème question: on dirait que les petits vaisseaux sanguins du visage de ma maman éclatent. Est-ce grave ??? Merci par avance

  • 17127. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonjour , je fume depuis 10 ans , j'ai arrêter pour la première fois de fumer mardi , seulement je pense avoir arrêter trop brutalement et me sent reeelement déprimer et en manque , je ne souhaite pas prendre des patch . Mais je pensais utilisé une cigarette électronique pour La transissions , qu'en pensez-vous ? Merci de votre réponse

  • 17128. Cigarette electronique - Question/Réponse

    Bonjour, j'ai 20 ans et je fumais depuis 5 ans. Mais la question de la santé me travaillait a chaque cigarette et j'ai décidé d'arrêter du jour au lendemain. Mais l'action de fumer me manquant j'ai acheter une cigarette electronique... est ce que c'est quand meme un risque pour ma santé?.. ou dois je meme arrêter cela?

  • 17129. Acupuncture - Question/Réponse

    L acupuncture est elle utile dans l arrêt du tabac?

  • 17130. Pilule et cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonjour, actuellement je prends la pilule et j’ai arrêter de fumer. Mais j’ai un petit manque en se moment, j’aurais voulu savoir si je me met à fumer la cigarette électronique qui ne contient pas de nicotine (juste pour vapoter), y’a t-il un risque avec la pilule et pour moi même si il n’y a pas de nicotine ?