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J'ai arrêté de fumer voilà 15 jours. Je suis sous patch 21mg, je ressens une grande fatigue et je suis tendue depuis 2 jours. J'ai un score de 5 au test de fangerstom, est-ce possible que je sois en surdosage.?

Bonjour, cela fait 76 jours que j'ai arrêté de fumer. J'arrête par nécessité, je suis jeune maman.. Seulement l'envie elle est toujours là. Je n'y pense pas tous les kors et arrêter à vraiment été très facile, mais j'ai quand même le sentiment de faire une croix sur quelque chose que j'adore. Est ce que c'est vraiment mon plaisir qui me manque ? Est ce que c'est la depépendance qui parle ?

Bonjour excusez moi de vous déranger cela fait 8 jours que j'ai arrêté de fumer je le gère plutôt bien mais je me retrouve à avoir une bonne partie de la journée et de la nuit des fourmi sur une bonne parti du corps je ne sais pas commen5 l'expliquer autrement, des picotements si vous préféré. Est ce normal que dois je faire pour me débarrasser de cela s'il vous plait

je suis à la recherche d'un centre sur paris IDF pour l'injection de piqures dans l'oreille pour arrêter de fumer, car l'Allemagne ce n'est pas facile pour moi. Merci de me répondre,

Bonsoir Je bois tous les soirs maximum deux ou trois verres de vin car je suis nerveuse et je n’ai pas forcément envie de fumer Et ce normal

Cela fais 5 jours que j'avais arrêter de fumer sans rien j'ai du allé à la pharmacie pour acheter un substituts trop de crise d'angoisse du a l'arrêt, je prend le patch depuis ce soir, mais j'ai mal à la tête du au retour de la nicotine brutal, puis je prendre un paracétamol 1000 avec le patch tout récent

L'envie de fumer surtout le matin même avec les patch du coup j'ai fumé une cigarette aujourd'hui mais poff après la première bouffer une aide où astuce pour les envies de fumée viennent. Merci

Bonjour, J’ ai arrêté de fumer depuis environ 1 semaine avec comme substitut la cigarette électronique (ayant déjà essayé avec les substituts classiques à savoir les patchs mais qui m’ont provoques des réactions allergiques et des pastilles mais qui me provoquaient de gros maux de ventre). Ce substitut semble pour le moment bien fonctionner pour moi mais le but étant également d’arrêter progressivement le vapotage. Le but est d’arrêter pas forcément le plus rapidement mais le plus durablement possible. Je suis aujourd’hui à 11mg de nicotine dans mes e liquides, j’aimerai savoir si vous auriez des conseils pour diminuer peu à peu de dosage notamment en terme de temps. Merci d’avance pour votre réponse. Ophelie

Bonjour, je voulais savoir a quoi correspond exactement ce mois sans tabac ? je suis en formation et c'est pour un exposé, merci ! :)

Je vient de fumer ma première cigarette , j’aimerai savoir si il y a des conséquences dès la première cigarette ?