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Si je fume une ou deux cigarettes et que je n ai aucun plaisir c est étrange mais ce doit être psychologique. C est bizarre mais le gout semble altéré. Combie d temps cela va t il durer et comment faire pour vraiment arrêter?

Bonjour, je suis diabètique type 1 je voudrais arrêter de fumer mais j'ai beaucoup de mal car je n'arrive pas à contrôler mes nerfs et le stresse me fait monter en hyper comment je peux gérer tout cela. Et pour ne pas craquer sur la nourriture puis éviter de prendre du poids. Merci d'avance.

Bonjour, je fumes depuis l'age de 11ans, j'en ai actuellement 29. J'ai tenter plusieurs fois d'arrêter et malheureusement je reprends, souvent par contrariété. La dernière fois que j'ai arrêter c'était en début d'année, mais les premières semaines étaient vraiment horribles, grosses crises d'angoisse la nuit, alors que je n'en avais jamais fait. J'ai tenter d'arrêter sans aucun substituts et malheureusement cela n'a pas du tout été une réussite. Selon vous, devrais-je déjà diminuer la cigarette ou complètement arrêter? et si c'est le cas avec ou sans substituts? Merci d'avance de votre réponse.

Bonjour, j ai envie d arreté de fumer je ne supporte plus l odeur du tabac je me suis appercut que souvent j allumais une cigarette par reflexe sans avoir envie de la fumer j ai vraiment envie d arreter mais je ne sais pas comment faire merci de m aider cordialement

J'ai beaucoup de difficultés à faire attention à ce que je mange. J'en ai marre je m'arrive pas à me contrôler malgré que je travaille et que je fasse du sport Existe il de l'homéopathie ou autre pour m'aider ? Sinon je risque de craquer Merci

Bonjour Comment faire face quand l'entourage fume ?

Bonjour sa fait 6 ans que je fume est j’ai dejas essayer d’arrêter de fumer est j’ai repris au bout de 2 mois Là je suis entrain d’arrêter cela fait 3 jours que j’ai pas fumer ... J’ai des pulsions d’envie de fumer par moment comment je peux le gérer même si sa disparaît assez rapidement ?? Merci A bientôt

Bonjour à ce jour je n en peux plus de cette cigarette qui me colle au bec et puis c est mon fric qui part en fumée je vais essayer les patchs qu en pensez vous mer i de m aider bonne journée...

Bonjour, je suis conscient de pleins de choses j’ai déjà lu le fameux livre pour arrêter de fumer qui m’a appris énormément mais je n’ai pas réussi à franchir le cap. Ma question est simple et compliquer à la fois : par où commencer ?

Bonjour je voudrais savoir comment je doit faire pour arrêter de penser à fumer et si il y a quelqu'un qui fumé à coter de moi comment faire pour résister