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Bonjour Bientôt peut-être un mois que je fume une cigarette électronique cependant j’ai l’impression de fumer plus... est-ce un risque ? Est-ce que calla m’aide véritablement à arrêter de fumer

Bonjour,  Je fume depuis 5 ans et je suis passée de 15 cigarette à 1 paquet par jour et maintenant 5 a 7 cigarettes par jour, dans le but d’arrêté.  Depuis je tombe régulièrement malade et je saigne du nez est ce normal?  Merci

Bonjours, ça fait 3 jours que je ne fume plus et que je ne prend rien comme subtitu de nicotine. Voilà j'ai chaque heures des envie de m'en fumé une juste pour voir ce que ça me ferait si ça me dégoûte ou si ça me donne tjr l'envi de fumé? Du coup je me mes un stop j'essaie de m'occuper pour faire passer cette envie. Est-ce qu'il y a un autres moyen naturel autres pour m'occupe des l'envi ?

Bonjour,Je suis à mon septième jours de bupropion et arrête de fumer dans 2 jours mais j’ai peur du manque. Puis-je mettre un patch de 21mg pendant le sevrage. Merci

Bonjour,  J’ai 40 ans et je fume depuis un peu plus de 20 ans. Longtemps seulement en soirée, et depuis 10 ans également en journée, environ 4 cigarettes par jour. Je SAIS que le tabac est mauvais pour la santé mais je le VOIS pas: j’ai toujours fait du sport, je ne suis pas essoufflée quand je cours avec des non-fumeuses plus jeunes, … Bref pas de signe tangible qui puisse me faire peur et me motiver à arrêter…

Cela fait un peu plus de 15 jours que j'ai arrêté de fumer, est ce normal que je tousse ?? Je sens déjà une petite différence au niveau de l'appétit exemple : le matin je mange tandis qu'avant je prenais un café et c tout. Mais par moment j'aimerais replonger dans la cigarette, je me trouve quelque chose à faire pour ne plus y penser !! Je tiens le coup.

Je vapote à la place est-ce que c’est mieux ?

Bonjour, je me rend compte depuis mon arrêt que certes la E-cigarette m'aide énormément mais que je l'ai constamment en main et a la bouche. J ai peur de créer une nouvelle dépendance gestuelle est-ce normal au début ?

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer pour ça j'ai acheté une cigarette electronique. Seulement je ne suis pas sûr du dosage de nicotine. On m'a conseillé 20mg/ml. Je fume environ 10 à 15 cigarettes par jour en moyenne. Quel serai le bon taux de nicotine en mg/ml ? Merci !

Bonjour J’ai arrêté de fumer il y a 3 mois. Mais j’ai tjr parfois de grosses envies de cigarettes? Cela va t il être eternel? Merci