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Bonjour,  Je suis une femme, J’ai fumé ma première cigarette à 17 ans et fumait très occasionnellement de fin 17 ans à 20 ans puis de manière régulière de 20 ans à mi 22 ans puis j’ai arrêté depuis 2 ans et j’ai aujourd’hui 24 ans / bientot 25 ans ! J’ai lu qu’un cancer démarrait via la mutation de l’ADN d’une cellule saine en cellule cancéreuse via l’exposition notamment au facteur de risque majeur et évitable  Du tabagisme passif et ou actif ( auquel je me suis donc exposé sur du long terme étant de surcroît en Indonésie pour le travail qui est très polluée)  Une cellule du poumon ou autre organe (pancreas foie ect ....)de base  négativement impacté par le tabac ( au autres facteurs moins à risque) à t’elle pu se formé  dans mon cas au vu de mon histoire avec le tabac ? Ou alors enclanché un  « processus de cancérisation «  d’une cellule pouvant inévitablement amener à un cancer à terme - dans 10-20 ans environ selon ce qu’on peut lire ?  En vous remerciant pour votre aide,  Bonne Journée

Bonjour à tous Je viens vous voir car j'ai une question Je suis sujet au angine, rhinopharyngite et bronchite Mais depuis deux semaines, j'ai une toux seche très irritantes et parfois des quintes de toux assez sévères Mais depuis 2 jours, le matin quand je me réveille et que je racles ma gorges (pour la nettoyer) je découvre que j'ai du sang rouge dans les glaires Ça peux aller à du simple filament rouge à une glaire de sang rouge Pas noir, rouge Je me dit que c'est le fait que je tousse beaucoup et du coup ça peux être du à cela J'ai très peur j'ai une phobie des médecins depuis le décès d'un proche de ma famille J'envisage d'arrêter de fumer mais très peur que cela ne soit déjà trop tard Quand pensez vous? Merci à vous Ps: je fume depuis maintenant 14 ans

Voilà un peu plus de 15 jours que j'ai arrêté de fumer et j ai déjà pris 2 kg !! Je ne mange pas entre les repas mais j ai plus faim au moment de manger ! Ça me fait un peu peur !

Bonjour cela fait un an que je ne fume plus quotidiennement, mais cela m arrivé un week-end dans le mois d en fumer une. Est ce vraiment dangereux svp

Tjrs faim... Dans l après midi la fringale arrive. Aux repas je mangerai des portions double si je m écoutais

Bonjour,ça fait 1 mois et demi que j'ai arrêté de fumer je sens mes pieds lourds ,des sensations de vertiges et des fois je sens le song curculer dans tous mon corp ce que me provoque des crise d'angoisse,esque tous ça est lié a l'arrêt du tabac.merci d'avance.

Bonjour, Cela fait 12 jours que j'ai arrêté de fumer après 27 ans de tabagisme. Je n'ai pas d'envies de fumer et peu de difficultés niveau "mental", mais j'ai des ballonnements, le ventre gonflé et ne suis allée à la selle que 2 fois en 12 jours. J'ai lu que la constipation est un symptôme courant lors du sevrage. Le souci c'est que je ne supporte pas les patchs qui me provoquent des démangeaisons et que je ne veux pas de vapoteuse. Du coup j'ai seulement des pastilles à sucer dosées à 1,5mg. Je fais de la marche tous les jours et je bois beaucoup d'eau. Mais ça ne suffit toujours pas à régler le problème. Une cure de magnésium pourrait-elle aider ? Merci d'avance pour votre réponse.

Bonjour, J'ai arrêté le tabac il y a à peine une semaine. C'est ma deuxième fois que je tente d'arrêter, la première fois il ne m'était pas arrivé la même chose. Je m'explique : J'ai l'impression que ma personnalité est différente depuis plusieurs jours. Alors, je ressens effectivement de l'anxiété par moment, de l'agressivité etc, mais je parle ici plutôt de trait de personnalité chez moi qui je trouve sont tout nouveau : la spontanéité, agir sans réfléchir à outrance, un flux de pensé beaucoup moins dense, une drôle d'impression d'être "monopensé". Ca m'inquiète, puisque j'ai l'impression de ne plus être moi même. A la fois, c'est plutôt apaisant. Mais je ne peux m'empêcher de me demander si je ne suis pas en train de devenir quelqu'un d'autre... L'arrêt du tabac, qui plus est depuis si peu de temps, peut il provoquer un revirement tel d'une personnalité ? Comme une étrange sensation de devenir quelqu'un de très calme tandis que je ne le suis pas du tout.. Merci pour votre lecture, je vous souhaite une agréable journée

J’ai du mal à gérer mes envies de fumer Comment les surmonter?

bonjour j'ai arrêté de fumer depuis le 6 juillet... c'est très dur pour moi car je fumais 1 paquet de cigarettes par jour et cela pendant 15 ans .. par contre j'ai la cigarette électronique ? comment faire pour décrocher de la cigarette électronique SVP merci beaucoup pour votre réponse cordialement