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Bonjour, après 14j de sevrage sans aucune envie de fumer (ou alors légère, disparaissant spontanement) je suis aujourd'hui assaillie d'envies d'allumer une cigarette. Peut être la reprise du boulot après un we très reposant ?

Je fumées 30 rouler de tabac . Quel dosages de nicotine patch peut-être efficace ?

Bonsoir, j’ai arrêté de fumer il y a 2 mois et 9 jours, le 1er mois avec des patchs à 21 mg, actuellement avec des 14 mg, depuis une 10 jours je suis méconnaissable… tristesse, pleurs , humeurs exécrables , dévalorisation de moi même, idées noires , je n’aime pas la personne que je suis, ni dedans , ni dehors . Je suis de bonne compagnie pour personne, ni même pour moi même. Je pensais que c’est symptômes là arrivaient au début de l’arrêt … je ne sais ps comment remonter cette pente .

Bonjour cela fait 7 jours que j’ai arrêté de fumer et je fume la cigarette électronique le problème est que les cours m ecouere tous et que le goût et l odeur de la cigarette me manque trop et g est ça à chaque fois que faire pour que enfin j arrête pour de bons ? Merci bp pour votre répons

J ai arrêté de fumer voilà bientôt 2ans mais je prends toujours des substituts nicotiniques oraux mais plus de patch à raison de 7 à 8 par jours. Est ce dangereux? En fait je suis devenue accro à cela merci de bien vouloir m aider

Bonjour, je viens vers vous pour arrêter de fumer. Le problème c’est que là actuellement il se passe énormément de choses dans ma vie, et je n’arrive pas du tout à arrêter car quand je pense à ce qu’il se passe je doit allumer une cigarette. Comment je doit faire pour arrêter ceci

Bonjour, Presque un mois sans tabac en passant par là cigare électronique. J’ai tendance à vapoter beaucoup et ai du mal à me considérer comme non fumeuse à cause de cette nouvelle habitude. Puis-je continuer à vapoter en ayant bonne conscience ? J’utilise un liquide à 6 mg de nicotine, je fumais 8 cigarettes par jour environ. Merci pour votre réponse ?

J’ai arrêté de fumer il y a 5 jours et je ne tiens pas en place Une énergie débordante à évacuer. Je suis une pile électrique Je suis obligé de sortir pour marcher tellement je ne tiens pas en place Est ce normal? Combien de temps cela dure? Parce que c’est pas agréable

Bonjour, J'ai de l'acné vraiment grave depuis l'arrêt de la cigarette j'ai besoin d'aide ça me donne envie de reprendre et j'ai l'impression de commencer une dépression

Je dors mal depuis que j ai arrêté de fumer. Comment faire