Résultats de recherche

Comment réussir à savoir complètement arrêter j ai mon compagnon qui fumé lui aussi aider moi svp

Bonjour, Grosse fumeuse depuis 50 ans, 2 paquets par jour depuis plusieurs mois, de gros soucis familiaux, j'ai commence la cigarette électronique jeudi dernier. Un taux de 16. J'ai du mal à me passer de la vraie cigarette. Je suis malgré tout descendu à 1 paquet par jour. Qu en pensez vous ? Après tant d'années de tabagisme j'ai conscience que le sevrage sera dur et long. Cordialement

Salut. Je suis Asmae . J'ai du mal a arreter de fumer. Toute fois que j'arrete je recommence de fumer le soir.. je peux pas y arreter facilement. Est ce qu'il n'ya pas un medicament qui peux m'aider a me soulager et ne plus avoir envie de fumer ? Bien a vous.

Bonjour, je n'arrives vraiment pas à me passer de la cigarette d'après manger ! J'ai essayé pas mal d'astuces mais la seule chose qui arrive c'est : être au bord de la crise de nerf... ! Pouvez vous m'aider ? Merci d'avance ! Marine

Bonjour Grosse fumeuse depuis 30 ans je suis entrain d arrêter Je n ai pas fumé une seule cigarette depuis jeudi et souhaiterai savoir quelle est la durée de sevrage ? Merci par avance de votre aide Carine

Bonjour j'aurais aimé avoir des solutions pour garder mon calme et ne replonger dans la cigarette j'ai demander des patch vers mon médecin traitant mais je ne peux commencer pas avant le 5 juillet par manque de moyen.

Bonjour. Je fume depuis 29 ans( j en ai 45) à raison d 1 paquet par jour. J ai déjà essayé d arrêter 1 fois 24heures. Cette journée a été horrible physiquement. Sensation d écrasement au niveau de la poitrine palpitation. Crise de larmes !! J ai envie de mettre fin au tabac mais j ai peur.

Bonjour, Étant prêt pour l’arrêt du tabac, j’appréhende une difficulté particulière : faire face l’envie de fumer dans 2 situations précises: -Après les repas -Lorsque je suis en présence de fumeur durant des apéros, fêtes, repas,... Comment gérer ces situations qui sont les plus difficiles pour moi? Merci beaucoup, Cordialement

Bonjour je voudrai arrêter de fumer mais le problème est la peur de ne pas y arriver je suis une maman au foyer de plus nous venons d'arriver dans une nouvelle région comment faire ?

Bonjour, J’ai fumé de 14 ans à aujourd’hui avec 3 ans de cigarette électronique. Aujourd’hui je suis entrain d’arreter. Mais toujours terrifié à l’idee De me découvrir un cancer du poumon dans 10 à 15 ans. Concrètement quel risque ai je d’avoir un cancer du poumon si j’arrete Aujourd’hui? Merci!