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Je souhaiterai m'arrêter net de fumer sans substitut nicotinique

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer car financièrement je ne peux plus suivre ma consommation. Je suis donc obligée d’arrêter car je n’ai plus de ressources et je suis donc dans l’obligation de m’arrêter net. Mais l’idée d’arrêter de fumer me provoque de profondes angoisses, je n’imagine pas ma vie sans la cigarette. Comment faire pour mieux appréhender cet arrêt ?

J ai arrêté la cigarette depuis bientôt 3 semaines Mon père est décédé les obsèques sont demain J ai extrêmement envie de fumer Est ce c qu une vapoteuse jetable sans nicotine ça pourrait palier ?

Je cherche à arrêter vraiment de fumer je fume depuis mes 13 ans et avant je pouvais ne pas fumer maintenant une journée sans fumer me rend nerveuse et stressé que puis-je faire

Bonjour, Cela fait 2 mois que je suis sous varénicline, avant je fumé une quinzaine de cigarettes par jour, maintenant avec la varécline je suis à environ 4 à 6 cigarettes par jour, et si je les fumes c'est que je n'arrive pas à tenir, je fume depuis l'âge de 11 ans et j' ai maintenant 54 ans, pourquoi j' ai toujours envie de fumer a en serré les dents ? La varénicline ne devrait pas m'enlever l'envie de fumer, aurais-je besoin d' autres choses ? Merci par avance.

J'arrive pas a arrêter de fumer

Bonjour, j’ai commencé à fumer à 15 ans, j’ai arrêté à 30 ans pendant 8 ans puis j ai repris 2 ans puis arrêté 10 ans et recommencé à fumer depuis 5 ans ! J’essaye à nouveau d’arrêter en espérant que ce sera la dernière fois. Malgré mon âge est-ce que cela aura un impact positif sur ma santé ? Qu’est-ce qui explique que je recommence à chaque fois ? Comment dois je travailler ce point sachant qu’à chaque fois c’est difficile d’arrêter de fumer . J’ai le sentiment de ne pas arrêter comme il le faudrait pour éviter de fumer à nouveau ?

Bonjour. Je rencontre des problèmes. Je suis donc plus faible pour lutter contre mon addiction au tabac. Est ce que c'est embêtant si je reprends des patchs ou autre ? substitut pour éviter la rechute alors que je ne fume pas ?

Je ne fume que 5 cigarettes par jour. Est il vraiment nécessaire pour ma santé que j arrête de fumer?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y a 16 jours et depuis dimanche j'ai très envie de fumer alors que tout se passait bien avant. J'ai peur de rechuter et d'en fumer 1