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Bonjour étant enceinte de 5 mois est ce que arrêter de fumer maintenant serais bon pour bébé

Bonjour J’entends parler du cap des 3 semaines d’arrêt mais à quoi correspond t-il?

Bonjour,j'ai arrêté dun coup de tête.Ca fait 11 jours,dois je Continuer comme ça ou avoir une méthode ? J'essaie d'affronter la cigarette en sortant avec mes potes fumeurs.

Je veux vraiment arrêter pour moi et mes proches mais il y a des moments clés qui me font craquer (café après le repas du midi). Est-ce que je dois me faire aider par des patchs et des gums ?

Bonjour Voilas sa fait 6jours que j'ai arrêté de fumer je suis très motivé, mais pourtant j'ai des moment de gros envie le patch m'aide beaucoup en cas de gris manque à savoir que le patch je ne le laisse pas toute la journée car je le pense trop dosé et ten bien même je souhaiterais utilisée le moin possible... ma question et la cigarette électronique aide aussi en cas de manque ou plutôt à rechuter ? Merci de votre réponse

Bonjour, J ai arrêté de fumer depuis le 30 mai, cependant le matin je suis une boule de nerfs, je suis extrêmement énervé et c'est difficile à vivre pour ma famille et moi même bien sûr. Je prends des patch à 21mg que faire de plus??? Merci beaucoup

Bonjour, grâce à l'aide des patchs je me suis arrêtée de fumer ca fera 3 ans ce mois ci après avoir fumé très longtemps. Je voulais savoir si le fait de pratiquer un sport ou de la marche régulière pouvait également amoindrir les risques du cancer du poumon en plus bien entendu du sevrage tabagique. Merci

Comment essayer de ralentir de fumer ?

Bonjour Quand on arrête de fumer prend t' on obligatoirement du poids ? on ma dit au moins 10kg. merci cordialement

Bonjour puis je mettre deux patchs de 21mg en même temps car avec un patch de 21mg je fume quand même Merci