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Bonjour, J'ai re-arrêté depuis une semaine, et j'ai l'impression que la vapoteuse m'encrasse autant les poumons que la cigarette ; que pouvez-vous m'en dire ? Merci d'avance. Nicolas

Bonjour, j’ai décider d’arrêter de fumer le 10 avril 2026. Depuis j’ai eu quelques rechute, (4 rechute et pas qu’une seul cigarette des fois) mais je n’abandonne pas l’arrêt, je suis toujours aussi motivé. Ma dernière rechute date de 5 jours. Ma question est : est-ce que je doit mettre ma date d’arrêt de cigarette le 10 avril ou a ma dernière cigarette ?

J ai très peur de reprendre du poids alors que j ai eu un by pass en 2021 , j ai déjà arrêt de fumer en 2016 et repris en 2022 et j avais tendance à manger et à boire du rosé le soir ça me fait peur

Bonjour voilas un mois que j'ai arrêter de fumer et aujourd'hui cette envie de reprendre juste une cigarette est grande meme tout ce qui es exercices ne fait pas passer cette envie que faire ?

Bonjour, Une amie me conseillait le CEATH pour arrêter de fumer, mais le lieu a fermé. Auriez-vous un autre endroit à me recommander? Les séances d'hypnose sont très efficaces si bien menées, mais il y a tellement de praticiens qu'il est difficile d'y voir clair... Merci d'avance!

Je vapote depuis le 10 juin est ce bien ?

Bonjour Peut on alterné les pastilles et les cigarettes Merci

Je ne fume pas au quotidien, mais dès que je sors et que je bois, j’ai envie de fumer et c’est dur de résister

Bonjour, Je suis tombée malade il y a trois jours, et le fait d’avoir mal à la gorge me coupe complètement l’envie de fumer. J’ai envie d’en profiter pour essayer de prolonger l’expérience, même une fois guérie. Mais j’hésite à en parler autour de moi de peur de ne pas y arriver. J’ai d’abord envie d’essayer seule… Que conseillez-vous ? Les échecs dans les tentatives d’arrêt ne sont pas faciles !

Bonjour, Peut-on combiner plusieurs substitus nicotiniques en même temps dans la journée ( patch, pastilles, spray) ?