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Bonjour Ma femme ne crois pas en moi pour l'arrêt du tabac et ça me stress d'autant plus alors que j'ai diminué considérablement avant d'arrêter Par avance merci

Bonjour,  Je suis fumeuse depuis plus de 25 ans, avec une moyenne d’un paquet par jour.  J’ai décidé d’arrêter et de m’engager dans le mois sans tabac. J’en fume plus depuis maintenant 15 jours. J’utilise la vapoteuse au dosage de 6 mg et vapote le long de la journée lorsque je ressens le besoin. Est ce une bonne solution ?car je n’arrive pas à me féliciter d’un arrêt total de fumer.  J’ai vraiment envie de ne plus toucher à la cigarette.  Merci pour vos conseils

Bonjour, J'ai arrêté de fumer le 1er novembre avec le patch de 21mg qui correspond aux 16 ,17 cigarettes que je fumées. Aujourd'hui l'envie de fumer était très présente de ce fait j ai acheté le matériel pour vapoter avec 9mg . Je voudrais savoir si ces doses sont bien adaptées. Entre le patch 21mg et le produit de 9mg. Merci pour votre réponse

Depuis que j'ai arrêté de fumer presque 1 mois par moment j'ai la gorge qui me pique et celà me fait tousser est ce normal ?

Je prends du poids, y a t'il une solution ?

J'ai arrêté de fumer car j'ai emphysème sévère. Est-ce que j'ai une chance de m'en sortir ? Je prends un traitement très lourd

Bonjour ça fait aujourd’hui 5 jours que je touche pas une cigarette et j’ai été une grosse fumeuse je mets pas les patchs mais par contre je prends pas mal de pastilles nicotiniques 2,5 est-ce que je pourrais aussi arrêter avec ou serait trop difficile ?

Bonjour, J'ai une AOMI stade 2, j'ai dû arrêter complètement le tabac, je ne fume que la cigarette électronique avec nicotine, qu'en pensez vous par rapport à ma maladie ? Merci de votre réponse. Cordialement.

Bonjour, Mon souffle à cause de la cigarette est plus difficile la nuit lorsque je suis allongée. Y a t’il un exercice sur la respiration qui puisse aider à améliorer le souffle? Merci

Bonjour Ma première cigarette : entre 11h et 12h. Sans montre par exemple, Je sais que c'est l'heure de fumer.. Un déclenchement automatique ! Ainsi dois-je poser un patch dès le réveil ? Attendre 10h du matin? Merci Cordialement