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Bonjour je voudrais arrêter de fumer mais je me sens pas capable de le faire aider moi merci

Bonjour j’ai décider d’arrêter de fumer à partir de demain comment allez vous m’aidez ? Je vous remercie beaucoup d’avance

J'ai fait 3 taff en avait besoin

Mon médecin ma réduit de 14 Mg a 7mg pour le patch cela fait 49 jours que j'ai arrêté j'ai peur de d'être en manque de nicotine !!!!

comment ne pas craquer à reprendre une cigarette pour fumer ?

Bonjour je souhaiterais arrêter de fumer , mais je ne sais pas comment faire l’habitude est vraiment présente , et cela fait partie de moi, je me pose même des questions sur le regards de mon entourage fumeur si je leur dit ou si il me voit ne plus fumer Pourrais je avoir des conseils ?

Bonjour, je viens vers vous car j'ai besoin d'aides et d'astuces pour pouvoir arrêter de fumer complètement. Pouvez vous m'aider et par quel moyen ? Merci

Comment arrêter de fumer ? Est-ce que je peux avoir l’aide de mon médecin ?

Je désire arrêter de fumer mais en ce moment je traverse des épreuves très dur

Comment se préparer à arrêter de fumer ? Je pense avoir du mal à arrêter d’un seul coup j’ai peur de m’énerver trop souvent dans mon quotidien