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Bonjour, je suis avec mon copain depuis un an et il n’est pas fumeur. Pour le coup je suis fumeuse et ça commence à le déranger, je voudrais donc diminuer ma consommation du moins quand je suis avec lui l’idée serais de ne pas fumer du tout, j’ai donc pensé au patch. Je voulais savoir est il possible de porter un patch quand je suis avec lui? Et fumer un peut le lendemain par exemple? Étant donné que je fume 10 à 15 cigarettes par jours quel dosage de patch me faudrais il?

bonjour y a t il des produits sans nicotine naturel que l' on peut prendre pour soulager dissipé les pulsions et envies ? merci

Bonjour. Je suis très dépendante au tabac . Quelle est la meilleure solution ? Merci

Puis-je fumer une cigarette si j'ai un patch 14 mg

Alors si je ne fumé plus je tue mon addiction en combien de temps ?

je veux arrêter de fumer mais je n’y arrive pas comment puis-je je faire ?

Le geste de fumer est ce qui me manque le plus. Par quoi le remplacer ?

J ai arrêter de fumer depuis 1 mois j ai fait une rechute de 5 jours a fumer 5 cigarette par jours et j ai re arrêter a est ce que je doit reprendre a zéro

Que dois je faire pour arrêter totalement sans manque et privation ? Merci de votre réponse.

Bonjour Mon épouse fume encore et du coup je suis tenté en les voyant à la maison. Comment faire pour éviter ça. Merci à vous