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Bonjour, J’ai décidé d’arrêter de fumer depuis une semaine, il m’arrive cependant de fumer une cigarrette par jour avec d’un objectif d’arrêt total dans quelques jours. Depuis que j’ai arrêté j’ai une sensation d’essoufflement essentiellement le matin, je tousse avec du mucus parfois marron. Est-ce normal? Merci!

Bonsoir, je fume habituellement 1 paquet/jour. Aujourd'hui devait être mon 1er jour d'arrêt. J'était trés motivée et décidée grâce au livre de Allan carr qui m'a énormément motivée. Mais j'en ai fumé 6. Ma question est: j'ai eu des drôles de symptômes, une impression de perdre pied de ne pas gérer la situation et une impression de ne pas respirer normalement Et une impression aussi que mon coeur battait plus vite est ce normal? Merci de votre réponse.

Bonjour, Je me demande quelles sont les chances de réussites pour un arrêt brutal, sans substituts. Je suis assez motivé mais j’ai quand même peur de devenir un gros con ! Merci !

Est ce que le fait d'arreter de fumer rend malade .est ce que c'est normal aussi qu'on a mal partout surtout au nivau du poitrine

Bonjour, je suis en train d'arrêter la cigarette après 11 ans passé à fumer. Ça ne fait que deux jours mais depuis j'ai des douleurs en haut du dos comme des picotements. Je voulais savoir si c'était dû à l'arrêt. Merci

Bonjour j'ai décidé d'arrêter de fumer aujourd'hui mais je souhaite savoir si la prise de poids est inévitable j'ai 45 ans. Merci

Bonjour, je crains de prendre du poids. J’ai 49 ans et j’ai déjà arrêter de fumer et plus 5 kg. Je refuse de prendre du poids. Comment éviter les kg. Merci

Je voudrais savoir comment il faut pour enlever le stress quand on arrété de fumer J ais pu arrêté 2 mois en fumant une dizaine de cigarettes en 2 mois Vu que j ais été trop stressé j ais repris la cigarette car j étais trop stressé

Bonjour J'ai arrêté de fumer le 05/08/2018. je fumais à raison de 15 cigarettes/jour. J'ai utilisé des patchs 14mg pendant 45 jours, puis des patchs 7mg pendant 30 jours. Globalement ça s'est bien passé. Je ne mets plus de patch depuis 1 semaine et dès le lendemain j'ai ressenti de violents effets secondaires : grosse fatigue, mal au crâne, impression de lourdeur et molesse psychique et physique, difficultés de concentration et mémorisation, impression de cerveau "dans le gaz", grosses tensions musculaires dans le haut du dos et le cou. Je ne suis pas allé travailler pendant 2 jours car incapable de fonctionner normalement. Je ressens toujours plus ou moins ces symptomes ...C'est le sevrage des patchs de nicotine qui provoque cela ? Merci

bjr j'ai arrêté de fumer depuis 29 jours sous varénicline c'est ma 2iem tentatives la 1ere avec des patchs puis j'ai repris après 8 mois mais 0 cigarette pendant les 8 mois. la j'en fume 1 par semaine avec ma femme de ménage c 1 rituel je narrive pas à dire non à la cigarette quelle m'offre. que faire ?et quand je serai plus sous varénicline est ce que ça peut me faire refiler pour de Bon?Merci