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28 jours sans fumer La cigarette du matin me manque encore beaucoup Le reste de la journée ça va très bien

Bonjour Docteur, Je fume depuis l'adolescence à raison de 10-15 cigarettes/jour. L'arrêt que j'ai choisi pour l'instant (par vapotage) ne me semble pas trop difficile. J'entends souvent que certains fumeurs développent malgré tout certains cancers typiques ,reliés aux causes du tabagisme, même après arrêt depuis plus de dix ans par exemple. a-t-on une incidence ou un risque plus grand à développer un cancer an tant qu'ancien fumeur ?, Cordialement,

Bonjour ayant appris ma grossesse tard je suis a 11semaines aujourd hui et je n arrive pas a arreter de fumer pouvez vous m aider merci

Bonjour voilà j ai arrêté de fumer il y a deux ans je fumais quotidiennement , avant hier en soirée j ai fumé 4 cigarettes c etait la première fois et depuis je n arrête pas de culpabiliser , est ce que je suis repartie à zéro ? Cela m à servie de leçon il n y en aura plus jamais d autre mais pensez vous que tous les efforts ont été réduits à néant ? Merci pour votre réponse bonne journée

Bonjour, j'ai arrêté de fumer le 11 février 2018, sans substituts. Tout va bien, pas trop de stress, facilement gérable, l'envie est toujours présente mais ne dure pas, tant mieux... J'ai quelques fois mal à la gorge, mais cela passe rapidement. Ce qui me dérange, c'est la sécheresse constante de mon nez... Surtout la nuit, ce qui fait que ma gorge se desséché et du coup, je ronfle !!

Bonjour, Cela fait six mois que j ai arrêté de fumer.je suis encore avec des patchs 7 mg ainsi que des pastilles. Or en ce moment j ai beaucoup d envie de fumer et du coup je suis très irritable. J ai pris de la valériane mais rien n y fait mais je tiens le coup car je ne veux pas refumer. Que puis je faire ou prendre pour me calmer et être plus agréable pour mon entourage ? Merci pour votre réponse ! Cordialement Valérie

Bonjour, je souhaite commencer les patchs à partir du 14 mai. Comment puis-je me les faire rembourser ?

Bonjour j’ai arrêté De fumer depuis presque 3 mois après 16 ans de tabagisme 10 a 15 cigarettes par jour depuis deux semaines je suis passé de une deux par semaines à 7 cigarettes hier et aujourd’hui je ne veux pas reprendre j’ai voulu mettre mon patch 7 mg ce matin après en avoir fumer une et la j’ai du l’enlever palpitation nausée panique c’est passé en l’enlevant que faire ???? Merci

Bonjour, depuis 3 ans je suis constemment opressé, impossible de remplir mes poumons. De tempéremment très angoissé, mon entourage y vois une cause psychologique mais je vis en permanence avec la peur d'être atteind d'un cancer. Je décide d'arrêter le tabac demain une bonne fois pour toute. Est -ce un syndrome typique du fumeur?

Comment combler mon envie de fumer quand j’essaye d’arrêter ?