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Bonjour, Si ça peut aider des gens, j’ai commencé à fumer à 12 ans, un paquet par jour pendant 20 ans, j’étais sujette aux crises d’angoisse et de panique depuis octobre 2022 et depuis que j’ai arrêté de fumer j’en ai pas refait une seule! Donc si vous êtes de nature anxieuse, prône aux crises et que vous fumez : arrêtez, ça change la vie. Perso j’ai eu une sorte de déclic, je comptais arrêter après le nouvel an (car je me voyais évidemment pas faire la fête sans fumer) mais j’ai arrêté début décembre et j’ai aucun regret. Même quand ça me manque (ça arrive même si c’est rare) je regrette pas.

hello à tous, j'ai fumé 39 ans à raison de deux paquets par jour. J'ai essayé à plusieurs reprises d'arrêter de fumer; puis un jour j'ai eu des nausées persistantes , je ne pouvais plus fumer ce jour là... Le lendemain les nausées étaient toujours présentes alors je me suis dit pourquoi ne pas essayer d'arrêter de fumer? J'ai failli craquer à Noël . J'ai tenu bon grâce à la cigarette électronique avec liquides sans nicotine. Depuis, j'apprécie d'avoir plus de souffle, plus de goût, plus d'odorat, plus d'argent. Je vous souhaite à tous la réussite, même s'il faut si reprendre à plusieurs fois, même si cela prend du temps vous y arriverez!

Je suis Florian j'ai commencé à fumer à 12 ans, jusqu'à mes 21 ans, et un jour j'ai décidé d'aller voir mon médecin traitant qui m'a prescrit des patch de nicotine, au début je les enlever le weekend pour fumer en soirée et puis un jour j'ai remarqué que j'avais laissé patch pendant une semaine je me suis dit que ça ne servait plus à rien je n'ai jamais retouché à une cigarette depuis sauf le 31 12 2019 où j'ai fumé mon dernier cigario, Le plus compliqué pour moi ça a été en soirée avec les collègues qui fume à côté maintenant je n'est plus d'envie de fumer.

Hospitalisé plusieurs fois en urgence on ma appris que j'étais hasmatique d ou mon arrêt de fumer il m'a fallu 2ans pour me débarrasser de mes habitudes de fumeurs et j'ai réussi et depuis pas une seule cigarette