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Bonjour ça va maintenant trois jours que j ai pas fumé hier j j'ai eu palpitations côté gauche et je tousser es normal

Je suis une grosse fumeuse je n'arrive pas à me passer de la cigarette et je fume en permanence

J'ai commencé un traitement patch pour arrête de fumer hier. J'ai eu énormément de mal a trouvé le sommeil et une fois trouvé j'ai eu une grosse insomnie es ce que c'est normale ?

Suis en sevrage suis a 8 cig / jour .patch21mg .gomme . Mais je manque motivation pour arriver à zéro ..ma compagne es fumeuse. .dur de géré....

Bonsoir, Cela fait 1 an depuis le 1 novembre que j’ai arrêté de fumer. Je fais attention à ce que je mange, tout est préparé maison malgré cela j’ai pris 2 kg que je n’arrive pas perdre. Est-ce que vous pouvez m’aider ? Merci

Bonjour , j’ai arrêté de fumer depuis 15 jours. Je fume depuis l’âge de 14 ans , le manque  arrive surtout le soir, la journée ça va . Je prends donc la cigarette électronique  le soir. Ça me permets de vivre mieux chez moi ou en afterwork avec les ami.es. Ma question : j’aurais repris au bout d’une semaine sans la vapoteuse mais je me dis que je n’enlève mon addiction à la nicotine et je ne sais si c’est mieux ou pire ?  Je prends des liquides à 6mg

Bonjour J’ai arrêté pendant 11mois puis petite rechute partielle pendant 2/3 mois, là j’ai repris l’arrêt complet qui est un peu plus dir psychologiquement.. tension/ nausée et stress Je voulais savoir si j’avais perdu tout les bénéfices de mon arrêt pendant les 11 mois et savoir si je repars à 0 sur le plan de la santé souffle ect?! Merci

Bonjour, je réessaie d'arrêter demain en passant par la vapoteuse. Si le dosage est le bon dans la vapeur, est-ce que j'aurai des pb de sommeil comme la dernière fois où j'ai arrêté ? Merci

Bonjour j’ai 18 ans j’ai commencé a fumer a 14-15ans j’essaye d’arrêter mais pour m’aider j’utilise une vapoteuse avais vous des conseils

J'ai envie de fumer une cigarette le soir du coup je prends ma cigarette électronique avec 0 en nicotine est ce que c'est bien?