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Bonjour j’ai arrêté hier ! Ça été très compliqué aujourd’hui le stress et palpitations es ce que ça va se calmer ???

J’ai prévu d’arrêter de fumer d’ici peu et j’ai une cigarette électronique avec 0 de nicotine est-ce que je peux l’utiliser pour compenser mon envie de fumer une cigarette ?

Comment faire pour arrêter quand le paquet est toujours a disposition..?

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer, mais je crains de ne pas réussi car fumer m'occupe. En effet je suis maman au foyer et très peu d'occupations, avec un terrain émotionnel assez anxieux. Que puis-je faire pour combler l'ennuie et ne pas céder à l'envie de fumer ? Merci

Par moments j'ai envie de fumer mais l'odeur et insupportable quand mes proches fumer dans la pièce

Mes premières cigarettes commencent à me manquer est ce que je vais m’en passer

Bonjour, 6 jours sans fumer suite à diagnostic d'une 2eme pneumonie en 5 ans. Étant bien malade pour l'instant l'envie est maîtrisée. La ou je me pose une question c'est vais je avoir besoin de substituts alors que je suis déjà à 6 jours sans ? Merci d'avance

Comment arrêter de fumer quand on fume 20 a 30 roulé part jour ?

Je me suis fait operer des amydales. Pencez vous que cela pourra m’aider a arreter la cigarette. Sachant que je ne peux pas fumer 2 semaines

V'ai-je réussir à arrêter de fumer?