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Bonjour, j’aimerai savoir s’il fallait mieux diminuer ou arrêter totalement d’un coup. Merci

Bonjour, j'ai comme une envie de tt envoyer en l'air a en pleurer dans mon coin mais cela dans un moment de la journée...en général en fin milieu d'après midi. Et là j'ai une énorme envie de fumer, transpirant et tremblant. Cordialement

J ai arrêté de fumer depuis 20 jours l arrêt du tabac a été assez facile par contre j ai plus de mal à gérer mon hypersensibilité mon stress mes changements d humeur mon impatience...je me sens beaucoup plus irritable qu avant comment gérer ça ? Merci Julie

Est-ce que je devrais commencer à diminuer ou directement arrêter à fumer ?

Bonjour j 'ai arrêté la cigarette depuis 5 jours l'envie de fumer me hante .je n'ai pris aucun subtitut me conseillez vous d'en prendre un ou de tenir bon ? C'est le soir que c'est très difficille .

Je suis enceinte de 4 mois et demi je fume a peu prêt 10 cigarette par jour c des rouler et j aimerai arrêter de fumer comment faire patch gomme quoi prendre pour m aider

Bonjour je souhaite arrêter de fumer mais j'ai peur de ne pas gérer mon poids. Comment faire ? C'est vraiment ma plus grosse crainte

Bonjour, Cela va bientôt faire deux mois que j'ai arrêté, mais l'envie de fumer reste extrêmement présente, cela est il normal ? J'utilise des pastilles a 1,5gr j'en prend environs 4/j, auparavant je fumais 15/20 cigarettes/j le dosage est il convenable ? Je vous remercie d'avance. Cordialement Morgane

Madame monsieur Vous me conseiller quoi?d'arrêter d'un coup ou de diminuer progressivement ? Je ne sais pas si je vais y arriver toute seule!

Bonjour, Je suis fumeuse et enceinte de 3 mois. Malgré la joie de la grossesse , je n’arrive pas à arrêter de fumer seule . Est ce que je peux prendre les substituts à sucer? Merci d’avance ! Mylène