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Bonjour. Au bout de combien de temps d’arret La dépendance physique est-elle éliminée ? Certains médecins me parlent de 48h mais je suis sceptique. Cordialement.

Bonjour, alors que l'envie de cigarettes est censée diminuer avec le temps pour moi c'est l'inverse ! Sauriez vous me dire pourquoi ? Cdlt

Sur l’application il est dit de bien se préparer à l’arrêt du tabac, moi j’ai juste plus de cigarette du coup je me suis dis que c’était l’occasion. Dois-je repousser la date d’arrêt ? Est-ce possible sans préparation ?

Bonjour, Je viens tout juste d apprendre ma grossesse qui est très récente. Je voudrais donc arrêter vraiment la cigarette, chose que j ai lamentablement échoué pour mon 1 er enfant. Est ce qu au lieu d utiliser des patch nicotinique il serait possible d utiliser une cigarette électronique ? Merci d avance, Laurie.

Bonjour, Voila 13jours que j'ai arrêté de fumer Les 3premiers jours etaient horribles puis l'envie s'est attenuer. Cependant depuis le 10eme jours l'envie est revenue encor plus forte qu'avant. J'ai essayé de combler par la cigarette electronique mais c'est encore pire. Je pense donc a reprendre si je n'ai pas d'autres solutions.

Bonjour, Je suis actuellement fumeuse et fortement depuis ma rentrée alors que j’avais déjà arrêter auparavant quelques mois, a chaque arret j’ai grossis. Et la peur de grossir si j’arrete de fumer m’envahit, je ne suis deja pas a l’aise avec mon poids. Comment faire ?

Je suis tellement mal que j’ai pris des calmants et suis restée dans le noir dans la chambre toute la journée. Que dois-je faire ? Comment m’en sortir ? Je ne peux pas passer des jours comme cela et dans mon état d’esprit, je broie du noir. Merci

Bonsoir, j’ai arrêter de fumer depuis peu. Et je voulais savoir si c’était conseillé de prendre des vitamines afin de rebooster mon corps et évite de tomber trop malade? Pour ma part je me sens sinon beaucoup mieux, pleine d’energie Et très motivé pour continuer. Ça m’a même permis de me remettre au sport

J'ai tout essayé (patches, acupuncture, pastilles). J'ai réussi à tenir 4 mois. Je fume 20-25 cigarettes par jour. J'aimerais essayer l'hypnose. C'est la seule chose pas encore faite. Mais suis-je prête dans ma tête pour un arrêt définitif ? Qu' en pensez-vous ?

Bonjour, J'ai fumé pendant 50 ans malgré les patchs, gommes et autres substituts sans succès. Décembre 2017, je fumais encore 2 paquets par jour. Janvier 2018 mon fils m'a fait essayé la cigarette électronique ==> j'ai diminué le tabac à 5 cigarettes / jour. Depuis début février je n'ai pas touché à 1 seule cigarette (pourtant il m'en reste !), je ne tousse plus, et j'ai la bénédiction de 3 médecins dont mon cardiologue. Le vapotage est une méthode douce (gestes et habitudes conservées) qui a quand même 10 ans et pas un cancer ! Pourquoi êtes-vous si prudents et discrets sur le vapotage ? Si la cigarette électronique n'existait pas je continuerais à fumer et à tousser ! Les lobbies du tabac font tout pour freiner ce substitut. Alors, ne les aidez-pas. Cordialement.