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Bonjour j ai pris beaucoup de poids comment faire svp

Avant l arrêt du tabac j avais perdu du poids. Je reprends des kilos et j'ai souvent faim

Bonjour, je me sens mal, j’ai envie de fumer et j’ai les nerfs à vif ..

Je suis passé de 20 cigarette jours à la vapo et 3 ou 4 cigarettes selon les jours , je culpabilise . Est ce normal ?

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer. Je suis allée me renseigner sur les cigarettes électronique. Le vendeur m'a proposait de prendre un liquide sel de nicotine avec 10ml de nicotine. Est une bonne idée ou je dois essayer de prendre 0% de nicotine? Je veux m'aider avec la cigarette électronique. Mais je ne souhaite pas que celle ci devienne une nouvelle dépendance. Je voudrais la supprimer dans un mois ou deux. J'aimerai avoir des conseils sur quoi prendre comme liquide? Nicotine? Sans? Cigarette électronique mauvaise idée? Je fumais 15 cigarettes en moyenne par jour. Merci pour votre aide

Bonjour, J’étais dejà un peu malade mais un rhume avec petite toux. Depuis que j’ai arrêté la cigarette il y a 4 jours, je dors mal, j’ai des sueurs nocturnes, mal à la tête … mon odorat est décuplé et j’ai vraiment du mal à gérer cela. Est ce l’arrêt du tabac ? J’ai décidé de profiter d’un voyage en Thailande pour arrêter net et je ne souhaite pas prendre de substitut nicotinique, l’idée de reprendre la cigarette me dégoûte. Combien de tels vont durer ces symptômes ? Je fumais depuis 20 ans au minimum 3 dans la journée et parfois jusqu’à 10 les jours de travail ou plus. Cordialement

Bonjour Cela fait maintenant 4 ans er 7 mois que j'ai arrêté de fumer totalement. Je n'arrive pas à stopper les pastilles nicotiniques et en consomme encore une vingtaine par jour. Je ressens le même manque que quand j'avais envie de fumer. Pourtant la cigarette me gêne maintenant. Auriez vous des conseils pour stopper totalement les pastilles nicotiniques ? Merci d'avance

Cigarette électronique avec produit qui contient 18mg de nicotine est ce un bon subsistut ?

Bonjour j'ai arrêté de fumer j'ai pris la e cigarette que je prend seulement quand une grosse envie me prend mais depuis l'arrêt du tabac j'ai aucune nuit sans coupure ou réveil que faire?

Bonjour Cela fait une semaine que j ai arrêté de fumer... Ex gros fumeur 1 paquet par jour de 20 cigarettes. J ai bien-sûr un manque malgré le fait que je m aides avec une cigarette électronique mais j ai des sensations gênantes ou de douleurs dans les poumons. Est ce normal ? Merci