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Bonjour, est ce que je vais éprouver encore des symptômes de sevrage après l arrêt des patchs ?

Est-ce que mâcher du gingembre peut m’aider à arrêter la cigarette ?

Aujourd'hui jetais pas bien je refumer mais je culpabilise alors ma jai decider de vraiment arreter jai mis un patch 21mg jai peur de pas y arriver aidez moi

Bonjour je stresse et je suis anxieux et mon père est décédé il y a 3 semaines et j ai voulu arrrete pour lui mais c est dur et j aimerais vaporise mais sans nicotine mais je ne veux pas craquer , la vapoteuse c est comme fume au final ? Ça va me faire rechuter ?

Bonjour, fumeuse depuis 15 ans, c’est ma première tentative d’arrêt pour des raisons médicales. J’ai 4 mois pour arrêter définitivement. Je suis passée de 20 à 3 cigarettes par jour (post prandiale). Que recommanderiez vous pour un arrêt progressif? J’ai lu ici que 2 chemins étaient possibles : définit ou progressif mais ne trouve pas d’informations quant aux étapes à suivre. Dois je retirer une cigarette par mois ?

Bonjour. J ai arrêté de fumer vendredi dernier. Je fumais 12/24 cigarettes par jour, avec une frequence un peu plus forte en matinee. Je fumais relativement vite certaines cigarettes. Je toussais pas mal le matin depuis quelques temps. Je met depuis des patchs 14mg. J ai une sensation d oppression à certains moments de la journee. Et comme une sorte de douleur dans les bronches. Qu en dites vous ? Des conseils ? Merci d avance.

A quel moment après l'arrët du tabac on arrêt les substituts de nicotine patch etc..

Bonjour je dois me faire opérer d'une risartrose le 17 Avril et il faut que j'arrête la cigarette

J’ai commencée hier matin et j’ai craqué hier soir . Puis j’ai re craqué de matin

Bonjour J'ai arrêté depuis seulement 2 jours et je pense qu'à une chose fumer une cigarette demain en partant au travail