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Bonjour, comment faire pour ne pas craquer quand je suis avec des amis fumeurs

Bonjour, Comment commencer a reduire la cigarette ?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 6 jours (grace a la technique du lazer) et il y a quelques jours, en soirée j'ai senti que j'allais craquer. Pour éviter cela on m'a conseillé une vapoteuse jetable 0% nicotine et ça m'a beaucoup aidé. Sauf que maintenant j'ai besoin de cette vapoteuse jetable 0% nicotine quotidiennement... Est-ce considéré comme une rechute? Merci

Bonjour J'ai arrêté de fumer il y a 3 mois et depuis j'ai la langue qui pique et qui est légèrementblanche, la bouche très très sèche et le gencives totalement irritées Mon dentiste dit que c'est normal que ma bouche vit de nouveau en revanche il ne peut pas me dire combien de temps ça dure. Ces troubles sont ils effectivement normaux et combien de temps cela dure t il approximativement ? Mercu

Bonjour je suis passée à la e cigarette depuis le 5 /08 en 12 mg, mais j ai l'impression que cela pertube mon diabète. je me sens fatigué,je me lève 4 fois par nuit pour boire et aller aux toilettes Est ce que c 'est possible ?

Bonjour, Depuis que j’ai arrêté de fumer (cela fait 3 mois) j’ai un soucis émotionnel. C’est comme si l’arrêt de tabac avait « fait péter le bouchon de champagne et que toute la mousse sort en continu » j’ai du mal à gérer les émotions positive ou négative. J’ai pleure beaucoup. Je ne comprend pas. Ça me pèse beaucoup :( Parfois j’aimerai reprendre la cigarette pour arrêter de vivre si intensément mes émotions. Merci pour votre écoute

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 15 jours. Test de dépendance : score inférieur à 2. Pourtant je ressens de vraies difficultés notamment au moment de m'endormir le soir. J'ai comme des impatiences et je ne pense qu'à la cigarette ...

Bonjour, cela fait 9 jours que j’ai arrêté de fumer et depuis hier je présente une toux grasse . J’ai pris une cigarette électronique pour m’aider à stoppé le tabac , celle ci est sans nicotine. Par avance je vous remercie de votre réponse . Bien à vous ,

Peut on se considérer comme non fumeur lorsque l’on vapote? J’ai réussi à arrêter complètement la cigarette classique depuis une semaine en remplaçant par une cigarette électronique. J’imagine qu’il y a des bienfaits, que c’est moins terrible pour la santé.

Après l arrêt total de la cigarette et vapotage est il normal de tomber malade ( grosse bronchite) ?