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Bonjour, Pour essayer de fumer, je me suis mise à la cigarette électronique. Je suis de nature très anxieuse et stressée et fumer me détend en perdiode de gros stress. Pouvez vous me dire si cela est plus nocif ou bien si cela peut m’aider à arrêter de fumer définitivement ? Merci !

Bonjour je souhaiterai arrêter de fumer car mon cœur me dit stop (il palpite plus fort quand je fume) Je suis très souvent seule et je ne sais pas comment faire pour trouver une occupation autre que de fumer

Au faite de base j’ai l’acné et je fume du shit et cigarette pendant un bon moment et mon acné ne fesait qu’augmenter puis j’ai arrêter d’un coup le shit mais fumer quelque clope de temps en temps qui me donner extrenement mal à la tête puis d’un coup j’ai arrêter complètement les deux de base je suis quelqu’un de stressé quand je fume je me sens bien je stresse pas j’arrive à dormir et bizzarement plus de bouton et quand j’arrête transpiration pousse acné insomnie . Je ne comprend pas du tout ce que j’aimerai c’est si mon problèmes acné et lié à la cigarette et au stress insomnie .aussi quand j’arrête de fumer j’ai l’impression de. Ne pas être normal de vivre dans un. Autre monde.

Bonjour j’ai arrêt de fumer d’un coup avec l’aide des patch mais depuis je me sens vraiment pas bien je me réveille la nuit avec la tête qui tourne le coeur qui s’emballe et j’ai cette permanence cette envie de fumer je n’est plus l’impression d’être moi

Bonjour, je suis enceinte et je suis une grosse fumeuse je voudrais arrêter de fumer pour le bien du bébé et de moi comment puis-je procéder à cette addiction

Bonjour, je n arrive pas à ne pas fumer au réveil. Café et cigarette. Dans la journée ça va. Comment faire ?

Bonsoir, je viens de commencer à arrêter avec le patch. Mais je sens de temps en temps l envie de fumer ?

Bonjour il y a 3 ans j'ai arrêté de fumer pendant 2 ans et demi cependant au mois d'avril j'ai craqué après une rupture amoureuse et la situation sanitaire actuelle le confinement a été fatidique aujourd'hui cela fait 6 mois que j'ai repris à fumer tous les jours régulièrement cependant je culpabilise à chaque instant je m'étais dit au mois d'avril allez c'est juste une passade à la fin de l'été j'arrête cependant on est en octobre aujourd'hui et je n'ai toujours pas arrêté. Je me relance donc dans le mois sans tabac comme il y a 3 ans mais aujourd'hui j'ai peur de l'échec je n'ai plus confiance en moi. Je m'étais promis de ne jamais reprendre et pourtant 2 ans et demi après j'ai rallumer une cigarette une seule cigarette a été radical pour reprendre.. auriez-vous des conseils astuces on ne jamais recraquer svp ? Je n'ai plus cette ptivztion, j'ai tellement peur de l'échec. Merci

J'ai pris pour habitude de fumer quand je m'ennuie, ou j'ai associé la cigarettes avec des choses que j'adore comme l'équitation dans mon cas (je fume beaucoup avec les amis aux écuries). Comment vaincre cette habitude sans faire une croix sur ces bons moments, ou comment s'occuper lorsque l'on s'ennuie .

Bonjour, Voilà 5 mois que j'ai arrete de fumer. Comme à chaque fois lorsque jai un rhume ou une angine j'arrête de fumer car cela est insupportable pour la gorge. Plus les jours passés et Plus jai eu l'envie d'arrêter définitivement. Parfois, lors de soirée jai envie de fumer mais je me retiens ! Quel échec de reprendre à fumer apres tant d'effort juste pour 5 minutes de "plaisir". En revanche, apres l'arrêt du tabac je me suis sentie beaucoup plus faible, très fatiguée avec des maladies à répétition. C'est simple, depuis 5 mois j'enchaîne angines, rhumes, problème de respiration, l'impression que la cage thoracique est comprimée et maintenant de gros troubles digestifs... Est-ce que cela peut être en lien avec l'arrêt du tabac ? Car rien d'autres a changé dans les habitudes... Merci par avance pour vos réponses !