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Bonjour, Pour arrêter de fumer, j’ai choisi de passer à la cigarette électronique pour que cela se fasse progressivement. Je commence par un liquide identique à ce que je fumais et je réduirais petit à petit jusqu’a Un liquide dans nicotine et puis arrêt de la cigarette electronique ? 1/ est ce une bonne stratégie ? 2/ malgré le passage à la cigarette électronique , est ce que je bénéfice des mêmes bienfaits sur l’arrêt de la cigarette (cf. 2 jours - monoxyde de carbone ) Merci pour vos réponses, Bien cordialement G.

Bonjour. J ai craqué 2 fois en fumant 2 cigarettes 2 matins différents après mon petit déjeuner. Comment faire ? Et le soir quand on se pose c est très dur. L envie est très forte comment faire merci pour vos réponses cordialement S.Bourriot

Bonjour je suis en 14 mg depuis 1 semaine.. Il y a des jours on je ne fume pas du tout et d'autre (au travail surtout) je fume 2 ou 3 voir 4 cigarettes j'en ai pas vraiment envie j'ai l impression c'est plus les habitudes. Cependant elles ne me dégoûtent pas ses cigarette je me demande si il ne serait pas préférable que je mette des patch en 21 mg ?

Jai arrête depuis ce matin je consulte les témoignages et pas envie de fumer...Mais cette voix dans tête qui me dis que je vais souffrir et faire souffrir mon entourage...? Peur de craquer par faciliter

Bonjour je veux arrêter la cigarette mes étant quelqun de stresser ces possible ou pas je suis enceinte j ai 2 enfants et pas envie de laisser mes enfants a cause de la cigarette

Bonjour, J’avais arrêté de fumer grâce aux patchs, l’an passé pendant 4 mois. Cependant, j’ai fais de grosses allergies dès le 2e mois. J’ai donc arrêté les patchs puis repris progressivement la cigarette une puis 2 etc.. J’entreprends de nouveau l’arret Dès aujourd’hui toujours à l’aide de patchs. Que dois-je faire en cas de fortes allergies ? Je précise que j’avais changé l’emplacment Dès patchs chaque jours, je ne dormais pas avec. Et toutes mes rougeurs avaient boursouflé fortement. Merci d’avance pour votre retour

Bonjour, Je n’ai pas fumé depuis dimanche soir. Et n’ai pas de substituts au tabac. Je ne ressens pas forcément le manque, même si j’aurai par moment envie de fumer une cigarette ( par exemple dans des moments conviviaux ou lors de trajets pour m’occuper). J’aimerai par contre savoir quels sont les symptômes du sevrage? En effet presque toutes les nuits depuis dimanche, je me réveille en nage. Est ce que cela peut avoir un lien avec l’arrêt du tabac ?

Au bout de 6 jours j'ai fumé 1 cigarette...très difficile le manque...comment le gérer..???

Bonjour, j'ai décidé d'arrêter de fumer demain. J'allaite. La pharmacienne m'a conseillé l'homéopathie à prendre dès que j'ai une envie sans limitation. Est-ce que vous me confirmer que c'est compatible avec l'allaitement ?

Bonjour, Cela fait 17 jours que j'ai arrêté de fumer. Je fumais auparavant une vingtaine de cigarette, depuis plus de dix ans. Je pensais qu'après deux semaines, le manque ne se ferait plus sentir, mais ce n'est pas le cas. Je me sens encore extrêmement irritée. Je suis très énervée en permanence. Est-ce normal de ressentir autant de manque, surtout après 17 jours d'arrêt ?